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Le gainage, ce n'est pas simplement faire la "planche" , ou faire des pompes ! Toutes les articulations peuvent être gainées, de la tête aux pieds, jusqu'à arriver au gainage intégral.
Éditeur :
Date :
21/04/2021
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Dans cet ouvrage, destiné aux praticiens manuels soucieux de traiter le fascia d'une façon efficace et rapide, les auteurs ont développé une technique de traitement à partir des nombreuses études...
Éditeur :
Date :
21/04/2021
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Cet ouvrage qui fait suite au livre Relaxation expose les méthodes de relaxation et de méditation souvent proches et complémentaires dans leurs indications en développant les éléments médicaux...
Éditeur :
Date :
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Roland Liebscher Bracht et Petra Bracht, spécialistes du traitement de la douleur, ont mis au point une méthode révolutionnaire permettant de se libérer une fois pour toutes du mal de dos. Ce livre...
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Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching s'agrandit !
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L'importance capitale de l'individualisation des processus d'accompagnement. L'accueil des particularités permet de reconnaître une personne en devenir. C'est la base de tout épanouissement, tout...
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Date :
15/04/2021
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Un programme d'entraînement progressif pour vous initier en douceur à la pratique du fitness !
Éditeur :
Date :
07/04/2021
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Cet ouvrage a pour but de donner des supports de compréhension et des outils d'observation aux parents et professionnels pour accompagner leurs jeunes enfants dans la grande découverte de leur corps.
Éditeur :
Date :
01/04/2021
Prix
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Qu'éprouve-t-on lorsque l'on est dans l'eau ? Et comment l'eau peut-elle se faire support de soins à tous les âges ?
Éditeur :
Date :
31/03/2021
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Ce livre rédigé par Frédéric Depiesse en lien avec les experts de la FFA fait le point de façon exhaustive et didactique sur l'ensemble des prérequis nécessaires pour la pratique et la prescription...
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Ce livre est devenu une référence incontournable sur le gainage. Grâce à une présentation repensée et modernisée, l'objectif recherché dans cette nouvelle édition est notamment d'accorder plus de...
Éditeur :
Date :
25/03/2021
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Combinant l'expérience de deux experts en force et préparation physique, ce guide maximisera votre développement grâce à une approche progressive de la musculation utilisant charges de poids (poids...
Éditeur :
Date :
23/03/2021
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Dans cet ouvrage, il est exposé la thèse, selon laquelle la trame extracellulaire est aussi importante que la cellule elle-même, que la cellule nest pas responsable de la forme et que la forme du...
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Date :
23/03/2021
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Une méthode naturelle pour aller mieux en cas de dépression, sans se substituer, bien sûr, au traitement médicamenteux éventuellement prescrit par un médecin.
Éditeur :
Date :
23/03/2021
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Nous sommes nombreux à souffrir des genoux, pour diverses causes. Voici une méthode naturelle qui apporte des solutions simples et efficaces.
Éditeur :
Date :
23/03/2021
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Bouger, intégrer les bonnes postures, entretenir sa musculation, se déstresser... on vous aide à chouchouter votre dos. Car en avoir plein le dos est loin d'être une fatalité !
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Date :
18/03/2021
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Plus de 6 Français sur 10 se déclarent épuisés ! Si la fatigue est sans doute la plainte la plus partagée, elle est bien souvent provoquée - ou majorée - par des erreurs banales du mode de vie.
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18/03/2021
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Bouger ! Il n'y a rien de mieux pour rester en forme mais aussi pour vivre mieux, plus longtemps et en meilleure santé !
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18/03/2021
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Ces conseils d'experts en anatomie du football seront votre outil d'entraînement idéal ! Entraîneur ou joueur cherchant à améliorer vos compétences ou à augmenter votre force et votre endurance...
Éditeur :
Date :
16/03/2021
Prix
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Souvent associées à la méditation dont elles intensifient les effets, inté- grées au sein d'exercices yogiques pour des effets énergétiques spécifiques ou à la fin d'une séquence d'asanas pour...
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Dans ce guide sympathique, vous trouverez des astuces pour accompagner le développement de l'enfant autiste ; stimuler ses sens ; favoriser la communication ; l'aider à réguler ses émotions ;...
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Ce livre est un traité d'ostéopathie basé sur la théorie de la posture.
Éditeur :
Date :
09/03/2021
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Vous trouverez dans cet ouvrage une myriade d'astuces et de conseils précis qui feront une énorme différence dans votre vie de coureur.
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Date :
04/03/2021
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Cet ouvrage propose une initiation ludique à la méthode psycho énergétique EFT (Emotional Freedom Technic ou technique de libération émotionnelle). Cette technique facile à appliquer permet de...
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En complément des manuels d'orthoptie existants qui couvrent l'ensemble du champ de la discipline cet ouvrage pratique et synthétique à garder à portée de main en toute situation aide et accompagne...
Éditeur :
Date :
03/03/2021
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Discipline au carrefour de plusieurs spécialités la traumatologie du sport a beaucoup évoluée ces dernières années avec les progrès réalisés en diagnostic clinique imagerie traitement conservateur...
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À la différence de la plupart des ouvrages existant sur lendométriose ce livre nest pas un programme mais une trousse à outils permettant de mieux appréhender cette maladie - Une auteure atteinte...
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Date :
25/02/2021
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Quel est le point commun entre les trois athlètes les plus titrés en Ironman, Paula Newby-Fraser, Mark Allen et Dave Scott ? Le régime cétogène ! Manger gras pour devenir un bon brûleur de graisses...
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