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Cet ouvrage présente de manière claire et rigoureuse les fondements théoriques les techniques de pose et leurs nombreuses applications cliniques.
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L'Enseignement du yoga - Le Séquençage constitue un outil indispensable pour les enseignants en formation comme pour les professeurs expérimentés désireux d'enrichir leur pédagogie
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Se mettre en mouvement pour gagner en autonomie !
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Les étapes d’apprentissage de la natation, du débutant jusqu’au nageur confirmé, au travers de situations d’apprentissages hiérarchisées et précisément explicitées (avec vidéos).
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Cet ouvrage constitue un guide de référence pour les professeurs de yoga souhaitant développer un enseignement plus précis, plus conscient et plus transformateur.
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Cet ouvrage propose aux sportifs, à leurs entraîneurs et au grand public des outils pratiques et concrets leur permettant d'optimiser leur préparation mentale pour mieux performer.
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60 exercices de Pilates pour les débutants
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Vous découvrirez 50 exercices, chacun accompagné d’illustrations anatomiques en couleur représentant les muscles principaux et secondaires, ainsi que les tissus conjonctifs sollicités.
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Le point de vue d'un physiothérapeute, qui s'est penché sur la question du barefoot, la course pieds nus, avec un intérêt particulier pour l’adaptation tissulaire au stress mécanique, en vue de...
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280 pages consacrées à l'entrainement sous toutes ses formes, 13 chapitres illustrés sur tous les exercices avec Kettlebell
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Découvrez l?ouvrage de référence dans le monde du judo et des sports de combat écrit par Aurélien BROUSSAL DERVAL, le spécialiste du genre avec la participation d'athlètes de niveau mondial
Éditeur :
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Cet ouvrage est un guide pratique mais également un support théorique à l'entraînement de la vivacité en Football. Fort d'une expérience de terrain au plus haut niveau du Football, l'auteur...
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La course à pied est une activité naturelle et Sapiens est même une espèce particulièrement douée pour cela.
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PERSEIDES
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Avec 45 recettes + des menus selon vos objectifs et pathologies !
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Ce livre vous propose un accompagnement structuré et complet, du 10 km à l'ultra-trail. Dans ce guide, vous apprendrez à planifier intelligemment vos entraînements, éviter les blessures et prendre...
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Ce livre se veut une source d'inspiration, de connaissance et, peut-être, le début de votre propre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouie à travers le yoga.
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Ce livre propose une méthode révolutionnaire dans la manière d'entrainer. Il montre comment la pratique sportive et l'entraînement peuvent devenir plus créatifs et amusants, en donnant aux...
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Infirmière, mère de famille, sportive occasionnelle : rien ne prédestinait Nathalie Mauclair à devenir double championne du monde de trail, victorieuse de l'UTMB et de la Diagonale des Fous.
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Ce livre est le premier, en s'appuyant sur des données scientifiques a traité Entrainement et plasticité de la fonction posturale.
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Vous rêvez de transformer votre passion du sport en une carrière épanouissante ?
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