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HYPERTROPHIE - 2NDE EDITION

A paraître

Auteur(s) : Brad Schoenfeld

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

10/04/2025

Prix

34,90 €

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34,90 €

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LA METHODE GERALD -...

A paraître

Auteur(s) : Gérald Michiara

Dans ce livre de la collection La Méthode Gérald, on suit Gérald Michiara dans ses séances d'entraînement. Il nous présente ses techniques d'auto-défense pour acquérir les bons automatismes.

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Date :

23/01/2025

Prix

14,90 €

Bientôt disponible

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Prix

14,90 €

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LA METHODE GERALD -...

A paraître

Auteur(s) : Gérald Michiara

Dans ce livre de la collection La Méthode Gérald, on suit Gérald Michiara dans ses séances d'entraînement. Il nous présente les bénéfices attendus de sa méthode développer un physique athlétique...

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Date :

23/01/2025

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14,90 €

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COURSE A PIED. SENTRAINER A...

Nouveauté

Auteur(s) : Véronique Billat

Courir et s'entraîner à la sensation est un guide essentiel pour ceux souhaitant devenir des coureurs plus performants tout en se libérant de la surcharge mentale des statistiques.

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Date :

25/09/2024

Prix

19,90 €

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Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)

Prix

19,90 €

PREPARATION PHYSIQUE :...

Nouveauté

Auteur(s) : Jason Feugray

ce livre répond à la question que beaucoup de préparateurs physiques et d'étudiants en STAPS se posent : quelles étapes dois-je suivre pour m'assurer d'un processus optimal d'encadrement des...

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Date :

18/09/2024

Prix

31,90 €

En stock

Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)

Prix

31,90 €

Auteur(s) : Emilie Rimbert

Le 1er guide sportif réellement conçu pour les femmes Votre physiologie est unique, faites-en une alliée pour plus de performance, moins de blessures, une meilleure santé Dans ce guide...

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Éditeur :

THIERRY SOUCCAR

Date :

21/08/2024

Prix

24,90 €

En stock

Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)

Prix

24,90 €

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Auteur(s) : Véronique Billat

Ce livre est écrit tout spécialement pour celles et ceux qui souhaitent maîtriser les notions de physiologie indispensables au bon entraînement. 

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Date :

14/08/2024

Prix

39,90 €

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Prix

39,90 €

Auteur(s) : Alexandre Dellal

Ce livre met l'accent sur la place de la préparation physique moderne dans l'entraînement du footballeur durant une saison complète, de la trêve estivale jusqu'à la fin des matchs retours.

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Date :

17/07/2024

Prix

25,90 €

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Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)

Prix

25,90 €

Auteur(s) : Yoann Kowal, Matéo Benoist-Fritsch

Ce livre est l'histoire de la rencontre de ces deux passionnés de course à pied, leur dialogue, leurs expériences respectives, celle du sportif du dimanche qui court pour le loisir et celle du...

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Éditeur :

EYROLLES

Date :

04/07/2024

Prix

17,00 €

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Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)

Prix

17,00 €

Auteur(s) : Alexandre Dellal, Léo Djaoui

Une vision claire de l’ensemble des éléments liés à la prévention des blessures dans le sport qui relie les aspects scientifiques, médicaux et pratiques pour l'ensemble des activités sportives.

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Date :

05/06/2024

Prix

41,90 €

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Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)

Prix

41,90 €

Auteur(s) : Brad Schoenfeld

Le M.A.X. Muscle Plan 2.0 par 4TRAINER EDITIONS contient des instructions étape par étape pour 106 des exercices les plus efficaces et plus de 200 photos qui illustrent le programme...

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Éditeur :

4 TRAINER

Date :

17/05/2024

Prix

24,90 €

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