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Réathliser l'épaule - patients, athlètes et coachs : une méthode complète pour accompagner le sportif de la blessure jusqu’au retour à la performance.
Éditeur :
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Nouveauté
Reprendre le sport et la compétiton après une blessure au genou, en particulier au ligament croisé antérieur.
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Vous découvrirez 50 exercices, chacun accompagné d’illustrations anatomiques en couleur représentant les muscles principaux et secondaires, ainsi que les tissus conjonctifs sollicités.
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Date :
25/06/2026
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280 pages consacrées à l'entrainement sous toutes ses formes, 13 chapitres illustrés sur tous les exercices avec Kettlebell
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21/05/2026
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Découvrez l?ouvrage de référence dans le monde du judo et des sports de combat écrit par Aurélien BROUSSAL DERVAL, le spécialiste du genre avec la participation d'athlètes de niveau mondial
Éditeur :
Date :
16/04/2026
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L'Anatomie de la vitesse est une ressource unique en son genre. Le texte fournit des exercices scientifiquement prouvés pour développer la vitesse qui aideront les entraîneurs et les athlètes à...
Éditeur :
Date :
02/04/2026
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Cet ouvrage est un guide pratique mais également un support théorique à l'entraînement de la vivacité en Football. Fort d'une expérience de terrain au plus haut niveau du Football, l'auteur...
Éditeur :
Date :
19/03/2026
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Ce livre est la ressource incontournable pour les professionnels de la force et du renforcement, les entraîneurs personnels, les scientifiques du sport, les chercheurs et les instructeurs en...
Éditeur :
Date :
25/04/2025
Prix
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La référence internationale, enfin en français Deux experts accompagnés de 100 spécialistes Fusion parfaite de l'expertise clinique et des recherches actuelles
Éditeur :
Date :
13/02/2025
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L'ouvrage la PLANIF DE LA FORCE est un guide complet qui vous permettra d'optimiser votre entraînement en résistance.
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Date :
13/01/2025
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La préparation physique haut niveau présente les contributions de leaders mondiaux en matière d'entraînement, de programmation et de rééducation de performance athlétique.
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Date :
29/05/2024
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Le M.A.X. Muscle Plan 2.0 par 4TRAINER EDITIONS contient des instructions étape par étape pour 106 des exercices les plus efficaces et plus de 200 photos qui illustrent le programme...
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Date :
17/05/2024
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Cet ouvrage par Christine FELSTEAD essaye d'offrir le meilleur aux coureurs : approfondir le travail de la force et vous aider à mieux comprendre la mobilité fonctionnelle. Retrouvez plus de 14...
Éditeur :
Date :
13/03/2024
Prix
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L'ouvrage Running Renfo est axé sur la préparation physique et la musculation pour la course à pied.
Éditeur :
Date :
24/01/2024
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Cet ouvrage n'est pas disponible provisoirement
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Routines personnalisables:+60 fiches pratiques étape par étape ; +250 photos et vidéos d'exercices
Éditeur :
Date :
10/01/2024
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COACHING ULTIME traite de tous les aspects de l'individualisation de l'entraînement : de l'analyse du profil des athlètes aux méthodes spéciales selon des sports et pratiques spécifiques.
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Date :
12/12/2023
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Guide de référence en sport-santé Rédigé par l'ACSM (American College of Sport Medecine) qui fait figure d'autorité mondiale.
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03/10/2023
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Le Velocity Based Training (VBT) est une méthode d’entraînement innovante qui permet une analyse objective des intensités et des volumes de travail en musculation.
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26/09/2023
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Cet ouvrage applique la recherche fondée sur les preuves (evidence-based pratice) et les expériences cliniques des meilleurs praticiens du domaine pour optimiser les soins des TMS
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31/07/2023
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Athlétisme, dirigé par Jean Keller, professeur agrégé d'éducation physique, diplômé de l'École Normale Supérieure d'EPS et de l'INSEP, est le seul ouvrage complet actuellement disponible qui...
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03/05/2023
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Ce livre présente le programme Pleine Conscience pour la Performance (PCP), un programme de préparation mentale pour améliorer la concentration des sportifs dans les situations à enjeu.
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Date :
25/04/2023
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Ce guide complet propose une approche rationnelle de l'entraînement et de la compétition en force athlétique !
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Date :
28/03/2023
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Dans "Anatomie de l'entraînement fonctionnel", Kevin Carr et Mary Kate Feit, spécialistes renommés en préparation physique et experts de l'approche fonctionnelle, couvrent tous les aspects de la...
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28/02/2023
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Best-seller international | Premier triathlon est plus qu'un simple entraînement, c'est une préparation totale : choix de l'équipement, motivation, défis à relever, prévention de l'épuisement,...
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Date :
09/12/2022
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" La prépa physique Basket" est un livre résolument novateur écrit par 3 spécialistes du Basket Ball, à destination des préparateurs physiques, des étudiants STAPS et des éducateurs sportifs qui...
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Riche des informations les plus récentes sur la discipline, La Prépa physique Volley-ball est l'outil indispensable pour tout préparateur, entraîneur ou sportif recherchant des contenus sur les...
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Traduction officielle de « Fondations of Sport and Exercice Psychology », cette encyclopédie est la référence pour tous les acteurs de la préparation mentale et de la psychologie du sport.
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24/05/2022
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LA PRÉPA PHYSIQUE TENNIS est un ouvrage complet sur la préparation physique spécifique au tennis approuvée par la United States Tennis Association. 30 tests de condition physique avec 50 séances...
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110 séances d'entraînement pour transformer son corps, optimiser ses performances athlétiques et développer sa force ainsi que son endurance. Elles sont accompagnées de conseils de nutrition et de...
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15/02/2022
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WORKOUT - POUR UN ENTRAÎNEMENT PLUS INTELLIGENT vous donne les réponses dont vous avez besoin : des programmes d'entraînements efficaces et variés, du matériel accessible et une périodisation...
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12/01/2022
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