4 TRAINER : Éditeur de Livres Médicaux

A paraître

Athlétisme

Athlétisme, dirigé par Jean Keller, professeur agrégé d'éducation physique, diplômé de l'École Normale Supérieure d'EPS et de l'INSEP, est le seul ouvrage complet actuellement disponible qui...

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

14/02/2023

33,08 €

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33,08 €

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A paraître

Anatomie de l'entraînement fonctionnel

Auteur(s) : Collectif

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

14/02/2023

26,45 €

Bientôt disponible

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26,45 €

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Premier Triathlon

Auteur(s) : Robert Cleveland, Kris Swarthout

Best-seller international | Premier triathlon est plus qu'un simple entraînement, c'est une préparation totale : choix de l'équipement, motivation, défis à relever, prévention de l'épuisement,...

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

09/12/2022

26,45 €

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26,45 €

La Prépa Physique Basket

Auteur(s) : Guillaune Veta, Frank Kuhn

" La prépa physique Basket" est un livre résolument novateur écrit par 3 spécialistes du Basket Ball, à destination des préparateurs physiques, des étudiants STAPS et des éducateurs sportifs qui...

Éditeur :

4 TRAINER

Collection :

La Prépa Physique

Date :

13/09/2022

34,98 €

Bientôt disponible

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34,98 €

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La Prépa Physique Volley-Ball

Auteur(s) : Collectif

Riche des informations les plus récentes sur la discipline, La Prépa physique Volley-ball est l'outil indispensable pour tout préparateur, entraîneur ou sportif recherchant des contenus sur les...

Éditeur :

4 TRAINER

Collection :

La Prépa Physique

Date :

30/08/2022

34,03 €

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34,03 €

L'Encyclopédie de la Préparation Mentale

Auteur(s) : Robert S. Weinberg, Daniel Gould

Traduction officielle de « Fondations of Sport and Exercice Psychology », cette encyclopédie est la référence pour tous les acteurs de la préparation mentale et de la psychologie du sport.

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

24/05/2022

85,21 €

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85,21 €

La Prépa Physique : Tennis

Auteur(s) : KOVACS

LA PRÉPA PHYSIQUE TENNIS est un ouvrage complet sur la préparation physique spécifique au tennis approuvée par la United States Tennis Association. 30 tests de condition physique avec 50 séances...

Éditeur :

4 TRAINER

Collection :

La Prépa Physique

Date :

12/04/2022

28,34 €

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L'Entraînement Fonctionnel II

Auteur(s) : SANTANA JUAN CARLOS

110 séances d'entraînement pour transformer son corps, optimiser ses performances athlétiques et développer sa force ainsi que son endurance. Elles sont accompagnées de conseils de nutrition et de...

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

15/02/2022

37,82 €

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Workout

Auteur(s) : Mccall, Peter

WORKOUT - POUR UN ENTRAÎNEMENT PLUS INTELLIGENT vous donne les réponses dont vous avez besoin : des programmes d'entraînements efficaces et variés, du matériel accessible et une périodisation...

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

12/01/2022

28,34 €

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Real Meal Revolution

Auteur(s) : Tim Noakes, Jonno Proudfoot

Real Meal Revolution va révolutionner de manière radicale votre alimentation quotidienne !

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

10/11/2021

28,34 €

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Rebuilding Milo

Auteur(s) : Aaron Horschig, Kévin Sonthana

Tout athlète qui passe du temps en salle de musculation finit par se blesser ou rencontrer des douleurs qui limitent sa performance et l'empêchent d'atteindre son meilleur niveau.

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

26/10/2021

61,52 €

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Lombalgie : Prévention et Rééducation

Auteur(s) : Stuart McGill

LOMBALGIE : PRÉVENTION ET RÉÉDUCATION est le guide pratique complet de référence pour l’évaluation et le traitement des pathologies lombaires.

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

21/09/2021

52,04 €

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La Force

Auteur(s) : Vladimir Zatsiorsky, William Kraemer , Andrew C. Fry

La Force - De la science au terrain est la traduction officielle en français de la dernière édition du best-seller américain Science and Practice of Strength Training, la référence mondiale dans...

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

09/09/2021

56,78 €

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Running Flow

Auteur(s) : Collectif, Mihaly Csikszentmihalyi

Le flow est à la portée de tout le monde, athlètes pros comme amateurs : l'ouvrage fournit des outils pratiques pour optimiser la course à pied par l'immersion mentale.

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

31/08/2021

23,60 €

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23,60 €

La Prépa Physique Football Féminin

Auteur(s) : MEMAIN/PIEULHET

Cet ouvrage fournit une compréhension optimale du fonctionnement et du comportement de la joueuse au fil de sa pratique.

Éditeur :

4 TRAINER

Collection :

La Prépa Physique

Date :

17/08/2021

23,60 €

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Judo Tome 1

Auteur(s) : Patrick Roux

Ce volume est le 1er d'une trilogie dédiée au JUDO : "Entraînement cognitif et analyse de l'activité" .

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

13/07/2021

28,34 €

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28,34 €

Course à Obstacles

Auteur(s) : Laurent Puissegur

Ce guide présente les différents exercices, plans d'entraînement et explications des fonctions motrices qui font de la Spartan Race, et de la course à obstacles en général, une discipline complète...

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

21/04/2021

25,50 €

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25,50 €

Musculation

Auteur(s) : Thomas R. Baechle, Roger W. Earle

Combinant l'expérience de deux experts en force et préparation physique, ce guide maximisera votre développement grâce à une approche progressive de la musculation utilisant charges de poids (poids...

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

23/03/2021

28,34 €

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Anatomie du Footballeur

Auteur(s) : Donald KIRKENDALL , Adam SAYERS

Ces conseils d'experts en anatomie du football seront votre outil d'entraînement idéal ! Entraîneur ou joueur cherchant à améliorer vos compétences ou à augmenter votre force et votre endurance...

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

16/03/2021

28,34 €

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Développer la Vitesse

Auteur(s) : Ian Jeffreys

Le guide ultime pour développer, optimiser et maintenir la vitesse.

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

23/02/2021

26,45 €

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26,45 €

Entraîner sa fréquence cardiaque

Auteur(s) : Roy T. Benson, Declan Connolly

Applications pour Smartphones et appareils portables abordables permettent aujourd'hui de suivre ses réactions physiques à l'activité sportive : il n'a jamais été aussi facile d'utiliser ses...

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4 TRAINER

Date :

06/01/2021

28,34 €

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La kiné du sport

Auteur(s) : Scott Raab, Debbie Craig

La Kiné du sport : de la science au terrain rassemble toutes les informations essentielles de la pratique fondée sur les preuves (EBP Evidence-Based Practice) pour les étudiants en sciences du...

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

09/12/2020

33,08 €

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L'encyclopédie de la préparation physique 4e édition

Auteur(s) : Collectif

En 24 chapitres, l'ouvrage expose la structure et la fonction des systèmes corporels, la psychologie du sportif, les techniques d'entraînement et leur adaptation. Il explique comment concevoir des...

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4 TRAINER

Date :

18/11/2020

85,21 €

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Fessiers

Auteur(s) : Bret Contreras

Depuis plus de vingt ans, Bret « The Glute Guy » Contreras améliore les performances, notamment celles du gluteus maximus ? le fessier, plus gros muscle du corps humain.

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

19/09/2020

56,78 €

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Workout - perfectionnez votre entraînement

Auteur(s) : Nick Tumminello

Cet ouvrage, à l'approche unique et coopérative, vise à améliorer votre entraînement. 243 exercices et 71 programmes y sont proposés pour développer votre forme physique, améliorer vos performances...

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

25/08/2020

28,34 €

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Programmation de l'entraînement

Auteur(s) : Amy Ashmore

Depuis l'apparition de l'entraînement périodisé dans les années 1950, les scientifiques du sport savent que le choix du moment précis - du timing - est l'une des variables de programmation...

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

23/06/2020

28,34 €

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La prépa physique football

Auteur(s) : Alexandre Dellal

La Prépa Physique Football : une saison de vivacité est l'ouvrage de référence sur le travail de la vivacité dans cette discipline.

Éditeur :

4 TRAINER

Collection :

La Prépa Physique

Date :

23/06/2020

23,60 €

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La bible du squat

Auteur(s) : Aaron Horschig

Cet ouvrage de terrain qui permet de cibler les points faibles, identifier les zones qui font souffrir et nuisent à la capacité d être performant et changer ainsi on approche de l'entraînement .

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

27/05/2020

28,34 €

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Cet ouvrage n'est pas disponible provisoirement

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Périodisation

Auteur(s) : Carlo Buzzichelli, Tudor Bompa

L'un des livres incontournables sur la périodisation pour les scientifiques du sport, les entraîneurs et les athlètes du monde entier, pour la première fois traduit en français.

Éditeur :

4 TRAINER

Date :

27/05/2020

56,78 €

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