ATHLETISME - LES FONDAMENTAUX ET LES COURSES

Athlétisme

Les fondamentaux et les courses

Athlétisme, dirigé par Jean Keller, professeur agrégé d'éducation physique, diplômé de l'École Normale Supérieure d'EPS et de l'INSEP, est le seul ouvrage complet actuellement disponible qui...

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Auteur(s) Jean Keller
Éditeur 4 TRAINER
Date 03/05/2023
Pages 264
Taille 25,5 x 19,4
Type Broché
ISBN 9791091285582

Description détaillée : Athlétisme

Véritable encyclopédie pratique en deux volumes

Athlétisme, dirigé par Jean Keller, professeur agrégé d'éducation physique, diplômé de l'École Normale Supérieure d'EPS et de l'INSEP, est le seul ouvrage complet actuellement disponible qui concerne l'ensemble des disciplines athlé- tiques. De la naissance du mouvement jusqu'à son accomplissement en entraînement ou en compétition, destiné aux sportifs de tous âges et faisant la part belle à l'éveil des enfants et des jeunes à toutes les disciplines athlétiques, Athlétisme présente, explique, décompose les postures et les performances dans un cadre pédagogique exemplaire.

Destiné aux sportifs débutants comme aux passionnés, reprenant l'enseignement de l'ensemble des disciplines et leur évolution par le biais d'une expérience tant théorique que pratique, rédigé par une dizaine de spécialistes et illustré de plus de 300 graphiques, photographies et dessins explicatifs et pratiques dans chaque volume, cet ouvrage est le corpus idéal pour une connaissance parfaite du domaine athlétique.

Le premier volume, Les fondamentaux et les courses, comprend :

  • l'organisation générale du mouvement;
  • la force et ses différentes méthodologies de l'entraînement;
  • la musculation et les multiples procédés de résistance maximale;
  • l'analyse des performances par discipline;
  • l'étude générale et les aspects spécifiques de toutes les courses - sprint, fond, demi-fond, relais, haies. 

    

L'auteur de "Athlétisme ; les fondamentaux et les courses"

  • Jean Keller

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