LA PREPARATION PHYSIQUE HAUT NIVEAU - LES NOUVELLES PRATIQUES POUR LA HAUTE PERFORMANCE

La préparation physique haut niveau

Les nouvelles pratiques pour la haute performance

La préparation physique haut niveau présente les contributions de leaders mondiaux en matière d'entraînement, de programmation et de rééducation de performance athlétique.

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Auteur(s) David Lyle Joyce, Daniel Lewindon
Éditeur 4 TRAINER
Date 29/05/2024
Pages 460
Taille 25,4 x 19,4
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782494970014

Description détaillée : La préparation physique haut niveau

En plus de favoriser la vitesse, l'agilité, les capacités de saut et d'atterrissage ainsi que le conditionnement anaérobie et aérobie des athlètes, vous trouverez six nouveaux chapitres sur la programmation en saison et hors saison, l'apprentissage et le signalement, et l'impact positif sur un environnement de formation.

Cet ouvrage vous aidera à atteindre trois objectifs essentiels pour vos athlètes : ? Etablir et développer la résilience ? Cultiver les capacités athlétiques ? Améliorer et pérenniser les performances.

La préparation physique haut niveau est une ressource essentielle pour ceux qui souhaitent exceller en tant qu'entraîneur de force et de conditionnement physique, entraîneur, rééducateur ou athlète.

Le auteurs de "La préparation physique haut niveau"

  • David Joyce
  • Daniel Lewindon

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