Je prends soin de mes genoux avec le yoga

2 séquences accessibles à tous pour les renforcer et les garder en forme

Je prends soin de mes genoux avec le yoga

2 séquences accessibles à tous pour les renforcer et les garder en forme

Nous sommes nombreux à souffrir des genoux, pour diverses causes. Voici une méthode naturelle qui apporte des solutions simples et efficaces.

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Auteur(s) Céline Antoine, Sébastien Dolidon
Éditeur TERRE VIVANTE
Collection YOGA & SANTE
Date 23/03/2021
Pages 88
Taille 23,0 x 16,5
Type Broché
ISBN 9782360986453

Description détaillée : Je prends soin de mes genoux avec le yoga

UNE MÉTHODE CURATIVE ET PRÉVENTIVE

Des explications très claires sur les différentes pathologies pouvant affecter cette articulation super-sollicitée par notre corps, et la manière dont le yoga peut soulager durablement.

- Une présentation détaillée, en texte et en photo, des postures de yoga adaptées à cette problématique.

- Un choix de postures accessibles à tous.

- Une 1re séquence propose des postures de yoga adaptées aux genoux douloureux.

LES AUTEURS DE JE PRENDS SOIN DE MES GENOUX AVEC LE YOGA

  • Céline Antoine
  • Sébastien Dolidon
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