Bernadette de Gasquet

Auteur(s) : Bernadette de Gasquet, Teddy Riner

Le gainage, ce n'est pas simplement faire la "planche" , ou faire des pompes ! Toutes les articulations peuvent être gainées, de la tête aux pieds, jusqu'à arriver au gainage intégral.

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Éditeur :

MARABOUT

Date :

21/06/2021

Prix

18,86 €

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Prix

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Auteur(s) : Bernadette de Gasquet

Mauvaises postures au quotidien ; séries d'abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches et rééducation périnéale mal gérés... stop ! Le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et...

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Éditeur :

MARABOUT

Date :

22/01/2020

Prix

18,96 €

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Auteur(s) : Bernadette de Gasquet

200 exercices faciles et ludiques pour : Travailler chaque partie du corps - abdominaux, cuisses, fessiers jambes, dos, nuque, épaules... Améliorer les grandes fonctions - respiration, digestion,...

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Éditeur :

MARABOUT

Date :

11/09/2019

Prix

15,07 €

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Prix

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Auteur(s) : Bernadette de Gasquet

À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelette, ne pas rechercher la performance mais...

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Éditeur :

ROBERT LAFFONT

Collection :

REPONSES

Date :

02/05/2019

Prix

15,17 €

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Auteur(s) : Bernadette de Gasquet

Dans les médias, on vante les stars qui ont un corps « de jeune fille » en sortant de la maternité : cela véhicule une image source de complexes et surtout d'idées fausses sur comment notre corps...

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Éditeur :

MARABOUT

Date :

03/01/2018

Prix

12,23 €

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