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Livres Entraînement Sports - Page 13
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La boxe, sport violent, sport de mec? Souvent considérée comme un sport d'hommes, la boxe est aussi une histoire de femmes et on vous le prouve!
Éditeur :
Date :
16/06/2017
Prix
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Le concept «MINI-GUIDES EXPRESS» est d'associer des illustra - tions claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque volume apporte au lecteur...
Éditeur :
Date :
16/06/2017
Prix
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Expédition sous 6 à 10 jours ouvrés
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9,50 €
La méthode Pilates est un système d'exercices physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Pratiquée au tapis, parfois avec accessoires...
Éditeur :
Date :
30/05/2017
Prix
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Ce livre analyse la dégradation physique et sportive dans une perspective plus globale dans laquelle de nombreux troubles, diverses pathologies, allergie, maladies auto-immunes, etc., connaissent...
Éditeur :
Date :
30/05/2017
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Nous sommes abreuvés tous les jours d'informations contradictoires concernant tant la diététique que l'activité physique. Quelle est la meilleure façon de s'alimenter pour optimiser sa santé et sa...
Éditeur :
Date :
24/05/2017
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Durant la période sensible de la grossesse où le corps se transforme, où les émotions sont à fleur de peau, mais aussi après l'accouchement, une pratique régulière du yoga vous aidera à vivre...
Éditeur :
Date :
09/05/2017
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22,90 €
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Chacun de ses chapitres se focalise sur une zone du corps, avec des renseignements détaillés sur la localisation et les actions de chaque muscle ou articulation sollicités selon les différentes...
Éditeur :
Date :
28/04/2017
Prix
28,00 €
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La callisthénie, du grec kallos " beauté " et sthénos " force " regroupe un ensemble d'exercices de musculation, issus de la gymnastique et exclusivement réalisés au poids de corps, visant à...
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Date :
24/04/2017
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Particulièrement recommandée pour ses bienfaits avérés sur la santé, la marche nordique a connu un développement extraordinaire dans toute l'Europe au cours des 5 dernières années. L'activité...
Éditeur :
Date :
07/04/2017
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24,95 €
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Cet ouvrage pratique explique tout ce qu'un sportif amateur régulier ou professionnel doit savoir sur l'ensemble de son corps qu'il sollicite et sur l'alimentation qu'il doit adopter en fonction de...
Prix
18,00 €
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Particulièrement exigeante, la pratique de la natation s'accompagne d'une préparation physique spécifique dès lors que des objectifs de performance sont définis.
Éditeur :
Date :
17/03/2017
Prix
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Des exercices adaptés en fonction du niveau des pratiquants. : Des exercices spécifiques à certaines disciplines sportives. : Des consignes pédagogiques de placement et d'exécution revisitées.
Éditeur :
Date :
26/01/2017
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L'ouvrage de référence sur le vinyasa yoga, qui est l'une des formes de yoga les plus pratiquées. Le vinyasa yoga est un yoga dynamique, harmonisé avec le rythme de la respiration.
Éditeur :
Date :
18/01/2017
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19,90 €
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Guide complet en images à travers l'anatomie, cet ouvrage est le compagnon parfait de tout professeur ou élève ayant soif de comprendre la biomécanique de son corps lors de sa pratique du yoga.
Éditeur :
Date :
09/12/2016
Prix
27,00 €
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Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)
Prix
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Ce livre a pour but de répondre aux interrogations de toute personne pratiquant la course.
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Date :
01/12/2016
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28,00 €
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Expédition sous 3 à 5 jours ouvrés
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28,00 €
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement basée sur des séances intenses et courtes qui permettent d'atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. Maxence...
Éditeur :
Date :
30/11/2016
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Vous courez ? Avec une prise d'appui talon ? Il est temps de tester - et d'adopter - la prise d'appui avant-pied !
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Date :
10/10/2016
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8,00 €
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Expédition sous 8 à 15 jours ouvrés
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8,00 €
L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec...
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La posture constitue l'assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au...
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Date :
23/05/2016
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Prix
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Prix
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Épuisé
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Ce guide de nutrition sportive s'adresse à tous les athlètes, quel que soit leur niveau, leur âge et leur degré d'expérience, qui désirent allier alimentation et performance.
Éditeur :
Date :
06/05/2016
Prix
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150 recettes saines, faciles et pratiques à emporter pour la compétition !Atteignez vos meilleures performances grâce à des recettes pour vous alimenter avant, pendant et après la compétition.
Éditeur :
Date :
06/04/2016
Prix
16,90 €
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Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Athletic Body in Balance est le premier livre de son genre à vous montrer comment vous entraîner pour des mouvements fluides et souples, pour prévenir des blessures dues à des déséquilibres...
Éditeur :
Date :
14/01/2016
Prix
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Vous avez entre les mains un guide de référence, ultra-complet et déjà plébiscité par de nombreux sportifs, pour retrouver du tonus, contrôler votre stress, prendre du muscle, brûler des graisses...
Éditeur :
Date :
11/12/2015
Prix
40,00 €
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E-book
Ce livre constitue une mise au point sur les effets du sport sur la santé et son utilisation dans les systèmes de soin.
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Date :
29/10/2015
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Ce livre constitue une mise au point sur les effets du sport sur la santé et son utilisation dans les systèmes de soin.
Éditeur :
Date :
29/10/2015
Prix
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Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)
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38,00 €
L'altitude est un concept ancien qui a de nouvelles applications dans les sports collectifs. Les auteurs proposent une méthodologie d'entrainement combinant plusieurs méthodes et déjà utilisée...
Prix
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28,50 €
Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre.
Prix
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Des conseils fondés sur une approche scientifique pour courir vite et longtemps. Ils aident à établir son profil énergétique, tester les facteurs de la performance , réaliser des audits...
Prix
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Qu'est-ce que le HIIT ? High-Intensity Interval Training (entraînement fractionné de haute intensité), cette technique révolutionnaire est LA nouvelle méthode d'entraînement phare.
Éditeur :
Date :
02/09/2015
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15,90 €
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