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Anne-Flore Jaulneau

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Pilates ; votre outil santé !

Auteur(s) : Anne-Flore Jaulneau

Ce manuel présente un répertoire d'exercices favorisant l'apprentissage de la méthode Pilates, ainsi que de nouvelles variations pouvant être réalisées avec ou sans matériel.

Éditeur :

AMPHORA

Date :

09/07/2019

27,01 €

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27,01 €

Pilates ; variations avec accessoire ; santé, bien-être, préparation physique

Auteur(s) : Anne-Flore Jaulneau

La méthode Pilates est un système d'exercices physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Pratiquée au tapis, parfois avec accessoires...

Éditeur :

AMPHORA

Date :

30/05/2017

21,71 €

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21,71 €

Automassage avec petit matériel - Santé, bien-être, préparation physique, 114 exercices

Auteur(s) : Anne-Flore Jaulneau

Que ce soit dans une perspective de bien-être dans le cadre de la préparation du sportif pour favoriser la récupération et le travail de la souplesse, ou pour accompagner la rééducation suite à un...

Éditeur :

AMPHORA

Date :

25/03/2016

23,60 €

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