Yoga du matin ; dynamiser son corps, apaiser son esprit

Yoga du Matin

Dynamiser son corps / Apaiser son esprit

Julien Levy vous propose un programme de 21 jours pour instaurer un nouveau rituel bien-être dans votre quotidien : cinq à dix minutes de yoga chaque matin valent mieux qu'une heure par-ci par-là !

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Auteur(s) Julien Levy
Éditeur JOUVENCE
Collection Mes petites bulles
Date 15/05/2019
Pages 125
Taille 17,5 x 13,0
Type Broché
ISBN 9782889531844

Description détaillée : Yoga du Matin

Vous êtes plutôt du matin ? Vous voulez débuter le yoga ? Vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d'un yoga dynamique ? Ce livre est fait pour vous ! Vous n'êtes pas souple ? Vous ne mangez pas de graines germées ni de tofu ? Vous êtes un homme ? Vous n'êtes pas plein aux as ? Ce livre est également fait pour vous !

          

Biographie de Julien Levy, auteur de Yoga du Matin

Julien Levy est enseignant certifié de yoga Vinyasa et d'acroyoga. Il transmet sa passion par des stages en France et en Suisse, mais aussi à travers les musiques qu'il compose (Jiven Nithaya) et la peinture. Il est l'auteur, aux Editions Jouvence, de Yoga Vinyasa, Acroyoga : postures et principes de base et Acroyoga avec mon enfant.

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