Healthy routines du matin

Healthy Routines du Matin

Mon programme Health Food, bien-être et green attitude

10 minutes de stretching, un smoothie bowl au matcha, un gommage au marc de café recyclé et un jus vert pour la route : mettre en place une routine healthy n’est pas plus compliqué que cela et...

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Auteur(s) Marie Gabrielle Domizi, Eva Bertrand
Éditeur JOUVENCE
Collection Mes petites bulles
Date 17/03/2020
Pages 128
Taille 12.9 x 17.5
Type Broché
ISBN 9782889532926

Description détaillée : Healthy Routines du Matin

" Réveil matin : 6h, j'me réveille comme une fleur... ", j'enchaîne avec 10 minutes de stretching, un petit-déj' healthy, un gommage effet bonne mine au marc de café recyclé, une douche en chanson, un jus vert pour la route, et c'est parti pour une belle journée ! Mettre en place une routine healthy n'est pas plus compliqué que ça et vous garantit de commencer chaque jour avec le sourire.

Au programme :

  • des recettes bonnes pour la santé et le moral,
  • des exercices de réveil corporel,
  • des placards green et sains,
  • des conseils bien-être...

Tout ce qu'il faut pour une Morning routine réussie !

Auteur(s): Healthy Routines du Matin

Marie Gabrielle Domizi

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Eva Bertrand

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