50 EXERCICES POUR SAVOIR DIRE NON

50 exercices pour savoir dire non

Beaucoup d'entre nous ont une réelle difficulté à dire non. Il nous est souvent pénible de dire non à ceux qui nous demandent des choses que nous ne voulons pas faire, de dire non aux obligations...

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Auteur(s) France Brécard
Éditeur EYROLLES
Collection 50 exercices pour ...
Date 03/07/2025
Pages 152
Taille 191 X 161
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782416021565

Description détaillée : 50 exercices pour savoir dire non

Beaucoup d'entre nous ont une réelle difficulté à dire non. Il nous est souvent pénible de dire non à ceux qui nous demandent des choses que nous ne voulons pas faire, de dire non aux obligations qui ne sont pas vraiment indispensables, de dire non à l'autorité, de dire non à ceux que nous aimons quand ils abusent de notre affection. Tous ces "non" sont parfois indispensables, mais souvent malaisés à formuler. Ces 50 exercices vous apprendront à modérer vos réflexes d'adaptation, à travailler votre désir de reconnaissance et de sauver l'autre, à faire le tri dans vos messages internes et vos croyances pour enfin assumer vos décisions.

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