MON BURN-OUT ET MOI

Mon burn-out et moi

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Le tout sur un ton enjoué, sans jugement de valeur. Intercalées dans la narration, des fiches de décryptage des mécanismes du burn-out permettent au lecteur de faire le point sur ses différents...

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Auteur(s) Linda Diguet, Djoïna Amrani, Marie Pezé
Éditeur VUIBERT
Date 17/09/2026
Pages 128
Taille 23 X17
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782311152340

Description détaillée : Mon burn-out et moi

Un soir, alors qu'elle rentre du travail, Lola découvre un étrange colis devant sa porte. Un colis… qui bouge ! A l'intérieur : son burn-out.

Un burn-out qui prend les traits d'une affreuse boule de poils dont elle se serait bien passée… Tantôt effrayant, tantôt attachant, il est prêt à tout pour que Lola lui accorde son attention.

Qu'elle le veuille ou non, elle va devoir cohabiter avec son compagnon d'infortune, apprendre à l'apprivoiser et reprendre le pouvoir sur sa vie !

 Découpée en dix chapitres, cette histoire retrace les différentes étapes du burn-out, des signes annonciateurs à l'effondrement, au lent processus de reconstruction. Il a pour objectif d'explorer l'ambivalence du burn-out - à la fois " monstre " et révélateur d'envies - et son impact sur la vie quotidienne.

Le tout sur un ton enjoué, sans jugement de valeur. Intercalées dans la narration, des fiches de décryptage des mécanismes du burn-out permettent au lecteur de faire le point sur ses différents aspects : les signes, les causes, le diagnostic, l'acceptation, les solutions...

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Auteur(s): Mon burn-out et moi

Marie Pezé

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