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Alix Lefief-Delcourt
Alix Lefief-Delcourt est spécialiste de la santé naturelle. Elle est journaliste. Rédactrice pour différents médias, elle est l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine...
TOUTE la vérité, RIEN que la vérité... sur le cortisol ! Stress, kilos en trop, troubles digestifs, migraines, acné... Sur les réseaux sociaux, le cortisol est devenu l'ennemi public n°1.
Éditeur :
Date :
26/03/2026
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L'importance d'un bon sommeil pour la santé n'est plus à prouver. Pourtant, plus d'un tiers des Français ne dorment pas assez. Vous en faites partie ? Ce livre est fait pour vous !
Éditeur :
Date :
12/09/2024
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Les huiles végétales, le miel et le sel sont des indispensables en cuisine. Mais saviez-vous qu'ils peuvent également être utilisés pour vous guérir, prendre soin de vous, ou encore, vous rendre...
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LE GUIDE POUR DÉBUTER SON JEÛNE INTERMITTENT !
Éditeur :
Date :
15/11/2022
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Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien !
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21/06/2022
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Le pouvoir de 90 aliments santé pour être en pleine forme au quotidien.
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Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport… Les douleurs sont vite arrivées, tenaces et récurrentes....
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Découvrez les bases de la médecine traditionnelle chinoise appliquée aux maux féminins : comment prendre soin de son foie pour réguler ses cycles menstruels, de ses reins pour optimiser sa...
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UN COFFRET DE 60 CARTES-POSTURES ET UN LIVRET POUR SOULAGER VOS DOULEURS AU QUOTIDIEN.
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Date :
12/10/2021
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De nombreuses études scientifiques soulignent les bénéfices de l'alimentation cétogène et low carb 100 % hypotoxique sur les maladies "de civilisation" : obésité, diabète, cancer, maladies...
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Date :
21/09/2021
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Se soigner grâce à l'aromathérapie par voie olfactive.
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Date :
02/09/2021
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LE GUIDE 100 % VISUEL POUR SE METTRE À L'ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE.
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Date :
17/08/2021
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Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l’impact de l’âge, de la génétique et de l’épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution...
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Le Dien Chan est une technique de réflexologie faciale créée au Vietnam par le professeur Bùi Quc Châu, acupuncteur, au milieu des années 1970.
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De A comme Amande douce à S comme Sésame en passant par l'huile de bourrache, de coco, de jojoba, découvrez le portrait des 30 huiles végétales indispensables. Vous découvrirez leur utilité selon...
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Les 6 compléments alimentaires indispensables pour renforcer sa santé.
Éditeur :
Date :
03/10/2019
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Mal à la hanche, au genou, au dos, au coude, à l'épaule, au poignet... nous sommes tous un jour ou l'autre concernés par ces douleurs qui peuvent, si on ne les traite pas, devenir chroniques.
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Saviez-vous que le miel est un fabuleux cicatrisant et un antibiotique naturel ? que le pollen est un complément alimentaire, idéal en cas de fatigue ? que la gelée booste le système immunitaire et...
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L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie cœliaque, rhumatismes......
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BIOGRAPHIE DE ALIX LEFIEF-DELCOURT
Alix Lefief-Delcourt est spécialiste de la santé naturelle.Elle est journaliste. Rédactrice pour différents médias, elle est l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine...
LES LIVRES DE ALIX LEFIEF-DELCOURT
Ma bible de l'Ostéo Gym : Si la consultation d'un médecin s'avère indispensable dans certains cas, il est également important d'apprendre les bons gestes et les bons réflexes, pour prolonger le traitement ou prévenir les récidives. La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons le rapprivoiser pour nous soulager nous-mêmes et nous préserver sur le long terme.
Avec le guide "Je m'initie à l'Alimentation Anti-Inflammatoire", guide 100 % illustré et ultrasimple, découvrez le programme pour prendre votre santé en main ! Tout savoir sur l'inflammation : distinguer les différents types d'inflammation (aiguë, chronique), reconnaître les maladies qui lui sont liées (arthrose, endométriose, fibromyalgie, cancer, dépression) et ses causes (alimentaires, environnementales, naturelles). Les grands principes de l'alimentation anti-inflammatoire pas à pas : zoom sur les nutriments clés à adopter (oméga-3, antioxydants, probiotiques et prébiotiques...) et les aliments stars à privilégier (ail, brocoli, fruits rouges, huiles végétales, oléagineux, épices, algues...).