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Livres développement personnel - Page 10
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Après le succès de son précédent ouvrage "Pour en finir avec les crises d'angoisse", Klaus Bernhardt nous livre les outils pour se libérer de la dépression et du burn out, en expliquant leurs...
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Ce livre original explique les différentes applications de la respiration.
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Après le succès de leur premier ouvrage sur le sujet, Brigitte Harrisson et Lise St Charles continuent à explorer toutes les pistes permettant d'améliorer la condition des autistes.
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Salué à sa sortie comme un ouvrage visionnaire, ce guide a permis à des milliers de personnes de mieux comprendre leur burn-out et de s'en sortir pour de bon ! Basée sur l'excellence de la méthode...
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Le Visual Thinking est tendance ! . Comment vous adapter au rythme toujours plus effréné de entreprise ? Comme être agile, efficace et créatif en toutes situations ?
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Phénomène universel et pourtant peu traité par les grands écrivains et philosophes, la fatigue est le démon mesquin de la quotidienneté. Comment vivre avec elle, qui rend parfois si difficile la...
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Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d'introspection permettant de renouer avec ses sensations et d'améliorer son bien-être physique et psychologique.
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Il arrive que nous nous disions: «c'en est trop»! Parfois, nous n'en pouvons plus. Nous n'y arrivons plus. Nous nous sentons débordés, saturés ou submergés. Nous ne supportons plus ce que nous...
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Votre mémoire vous agace lorsqu'elle ne retrouve plus les informations capitales qui sont censées y être stockées ? Vous pressentez que quelque chose entre elle et vous s'est rompu, et vous...
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L'EFT, la méthode révolutionnaire pour soulager vos douleurs et vos blocages émotionnels.
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Cet ouvrage a pour objectif de donner à chacun des points de repères pour concilier maladie et travail. Il offre aux employeurs la possibilité d'apporter à leurs salariés un service innovant et...
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Dans ce livre vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve (pluie, fatigue, manque de motivation?) et faire du sport une activité plaisir.
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Une analyse complète et documentée sur les dernières découvertes concernant le microbiote intestinal et son action essentielle sur le système immunitaire : son rôle dans l'échange d'informations...
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Comment ne pas se sentir et se croire « anormal·e » lorsque tout votre entourage semble fonctionner différemment de vous ? Quand le monde vous semble parfois insensible ? Coach spécialisée dans...
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Les 30 astuces de ce livre s'adressent directement aux étudiants et aux lycéens pour les accompagner de manière ludique, simple et pratique dans la (re)découverte de ces outils.
Éditeur :
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"17 ans de carrière au coeur de grands clubs de football français : le Paris Saint-Germain, l'Olympique lyonnais, l'AS Saint-Etienne. On ne sort pas inchangé d'une telle expérience. On apprend, on...
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Les livres de cette collection, exposent et analysent les principaux outils d'accompagnement et de coaching centrés sur les relations à soi-même et aux autres.Thèmes : analyse transactionnelle,...
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L'approche narrative est fondée sur l'idée que les récits que nous produisons en permanence sur notre vie peuvent soit nous enfermer, soit nous libérer, et qu'il existe toujours une multiplicité...
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Un livre pour mieux comprendre l'addiction aux écrans (smartphones, internet, réseaux sociaux) et trouver des outils pour y faire face.
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Auteur du best-seller Good life, good vibes, Vex King a développé au grès de son expérience de vie une technique inédite pour dépasser ses traumas, apaiser son état émotionnel et l’aider à trouver...
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Ce livre passionnant et complet vous aidera à identifier ces émotions grâce à différentes méthodes de test musculaire, et à les libérer définitivement en travaillant sur les énergies du corps....
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Se couper de ses propres émotions ainsi que de celles des autres est un mécanisme de défense qui permet à certaines personnes durant leur enfance de faire face, voire de survivre, dans un contexte...
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Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de...
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