DEVELOPPER SON MENTAL POUR SE REMETTRE AU SPORT - PREPARATION MENTALE, EXERCICES SPORTIFS, SHIATSU E

Développer son Mental pour se Remettre au Sport

Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels

Dans ce livre vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve (pluie, fatigue, manque de motivation?) et faire du sport une activité plaisir.

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Auteur(s) Nicolas Dugay, Ingrid Petitjean
Éditeur JOUVENCE
Date 20/04/2022
Pages 118
Taille 17,5 x 10,5
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782889536108

Description détaillée : Développer son Mental pour se Remettre au Sport

Les clés pour reprendre une activité physique et s'y tenir

Avec l'arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui souhaitent démarrer ou reprendre une activité physique. Mais comment faire pour que cette volonté devienne une réussite sur le long terme ?

Dans ce livre vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve (pluie, fatigue, manque de motivation?) et faire du sport une activité plaisir.

Des conseils de spécialistes et d'experts d ans les domaines du sport, de la santé et du bien-être vous sont divulgués pour vous aider à tenir le rythme et vos bonnes résolutions.

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Auteur(s): Développer son Mental pour se Remettre au Sport

Ingrid Petitjean

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