Ma bible de la thyroïde
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Ma Bible de la Thyroïde

180 questions-réponses pour tout savoir sur la thyroïde

La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Un caprice de sa...

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Auteur(s) Pierre Nys
Éditeur LEDUC
Collection Ma Bible - Leduc
Date 25/08/2020
Pages 515
Taille 23 x 19
Type Broché
Langue Français
ISBN 9791028518400

Description détaillée : Ma Bible de la Thyroïde

La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Un caprice de sa part, et c'est notre vie quotidienne qui est touchée. Lorsqu'elle s'emballe (hyperthyroïdie) ou fonctionne au ralenti (hypothyroïdie), des médicaments sont prescrits pour réguler ce désordre. Mais souvent, certains inconforts subsistent, comme la fatigue, le surpoids ou la constipation.

Vous pouvez en venir à bout grâce à une alimentation et une hygiène de vie spécifiques.

Dans cette bible très complète :

  • Tout savoir sur cette glande et ses problèmes en 180 questions-réponses : C'est quoi la TSH ? Qu'est-ce qu'un nodule thyroïdien ? Mes troubles émotionnels viennent-ils de ma thyroïde ? Faut-il prendre des médicaments à vie ? Quels sont les sports autorisés en cas d'hypo Pourquoi ma libido est au point mort ? ...
  • Les 31 aliments stars : agrumes, algues marines, poissons... et ceux à limiter.
  • 50 solutions pour éviter les perturbateurs endocriniens : produits cosmétiques, ménagers...
  • 50 recettes pour protéger et rééquilibrer votre thyroïde : makis de saumon à la pomme verte, Saint-Jacques aux asperges, bowlcake à la poire et au miel...
  • 8 programmes sur mesure : hypothyroïdie, Hashimoto, hyperthyroïdie, Basedow, gestion du poids, antistress, femme enceinte, thyroïde limite.

     

Pierre Nys, auteur de Ma Bible de la Thyroïde

Le Dr Pierre Nys est endocrinologue nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est notamment l’auteur du premier livre en France sur les Fodmaps : Plus jamais mal au ventre avec le Régime Fodmaps.

DANS LA MÊME COLLECTION :

Sommaire : Ma Bible de la Thyroïde

Quelques chiffres 

Introduction 

PREMIÈRE PARTIE

MA THYROÏDE ET MOI 180 QUESTIONS-RÉPONSES (PLUS OU MOINS GÊNANTES) QUE L’ON N’OSE PAS TOUJOURS POSER À SON MÉDECIN 

Les maladies de la thyroïde 

Généralités 

Hypothyroïdie & Hashimoto 

Hyperthyroïdie 

DEUXIÈME PARTIE

MES ALIMENTS ET SUPERALIMENTS BONS POUR MA THYROÏDE 

TROISIÈME PARTIE

8 PROGRAMMES « SPÉCIAL THYROÏDE » SUR MESURE 

Mode d’emploi de votre programme 

Programme « spécial hypothyroïdie » 

Programme « spécial Hashimoto » 

Programme « spécial hyperthyroïdie » 

Programme « spécial Basedow » 

Programme « spécial gestion du poids » 

Programme « spécial antistress » 

Programme « spécial femme enceinte » 

Programme « spécial thyroïde limite » 

QUATRIÈME PARTIE

50 RECETTES « SPÉCIAL THYROÏDE » 

Quelques études sur la thyroïde 

Index des recettes 

Index 

Table des matières

Auteur(s): Ma Bible de la Thyroïde

Pierre Nys

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