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Livres développement personnel - Page 4
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Cet ouvrage constitue le premier guide actualisé en langue française de la pratique de la thérapie comportementale émotive rationnelle.
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Pédagogique, ce livre définit ce que sont la sédentarité et l'inactivité physique et leurs dangers.
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"Un ouvrage à lire et à relire à tout âge pour cultiver des relations authentiques et épanouissantes avec les autres "
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03/10/2024
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L'anxiété n'est pas une fatalité ! Ce livre est une porte ouverte vers un mode de vie différent, un espace de ressources pour découvrir par où commence son propre chemin de guérison de l'anxiété,...
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Comment se préparer sereinement au vieillissement, et ne pas être pris au dépourvu et peser sur son entourage ?
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Cet ouvrage émerge comme une boussole guidant chacune et chacun à travers les méandres de l'existence.
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Date :
18/09/2024
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Entre retenue et débordements, le livre du juste milieu pour exprimer vos émotions !
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18/09/2024
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Isoler, discréditer, déconsidérer le travail rendu, intimider, insulter... Les moyens sont nombreux, les conséquences dramatiques.
Éditeur :
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Mieux comprendre et faire face à des troubles graves, mal connus et souvent mal soignés.
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05/09/2024
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Les méthodes de relaxation connaissent différents domaines d'application. Utilisées à des fins thérapeutiques ou prophylactiques en psychologie et en médecine, elles sont également proposées à...
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ce carnet t'invite à apprivoiser tes peurs, à les désactiver et à les transformer en leviers grâce à des clés concrètes et à des exercices pratiques, testés et approuvés.
Éditeur :
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29/08/2024
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Des clés pour ne plus vivre la dissonance en soi ! Peut-être vous arrive-t-il en situation de stress, face à un choix, face à un désaccord avec votre interlocuteur... de vous adapter à la...
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29/08/2024
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Épuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
A partir d'enquêtes, de témoignages de personnes sensibles et de tests, vous évaluerez votre niveau de sensibilité et apprendrez à apprivoiser vos émotions pour mieux vivre avec elles.
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22/08/2024
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Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec vos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de vos parents ou de votre environnement.
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L’ouvrage s’adresse à tous les curieux qui souhaitent familiariser leur esprit avec les exercices de la méditation.
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13/08/2024
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En 50 exercices ludiques, le lecteur apprendra à analyser son comportement face au stress
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11/07/2024
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ce livre donne la parole à des personnes, femmes, hommes, enfants, qui affrontent au quotidien une réalité insoupçonnable, difficile à identifier.
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11/07/2024
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Ce livre, riche en exemples et cas pratiques, présente avec clarté ce que sont les constellations et vous montre comment en intégrer les principes en autonomie dans votre vie quotidienne.
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11/07/2024
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Un ouvrage complet, sans tabou, et qui vise à répondre de manière concrète et non culpabilisante aux questionnements des hommes sur leur santé physique et psychologique.
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20/06/2024
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Le cerveau est l'organe humain qui est en mesure de vieillir moins que les autres. 10 leçons géniales de neurosciences.
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20/06/2024
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Cet ouvrage fait le point sur les liens existant entre activité physique, santé mentale et psychologie positive.
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13/06/2024
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Comment donner du sens à ces coïncidences ? On a tous vécu un jour un de ces fameux " hasards " dont on sent qu'ils n'en sont pas vraiment, et que le psychiatre suisse Carl Gustav Jung a appelé...
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Ce livre très pratique a été conçu pour celles et ceux qui voudraient utiliser les pouvoirs de l'autohypnose.
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13/06/2024
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Doute sur sa légitimité dans son travail, peur de vendre, comparaison avec ses concurrents... autant de symptômes qui s'apparentent à ce que l'on appelle le syndrome de l'imposteur.
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12/06/2024
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Au-delà de quelques outils et méthodes, ce livre propose une approche de la productivité basée sur le fonctionnement du cerveau et du corps.
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