L'ATTACHEMENT ANXIEUX - RETROUVER LA SERENITE ET LA SECURITE DANS VOS RELATIONS AMOUREUSES

L'attachement anxieux

"Un ouvrage à lire et à relire à tout âge pour cultiver des relations authentiques et épanouissantes avec les autres "

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Auteur(s) Jessica Baum
Éditeur THIERRY SOUCCAR
Date 03/10/2024
Pages 279
Taille 220 X 161
Type Broché
ISBN 9782365498043

Description détaillée : L'attachement anxieux

Jean-Michel Gurret, psychothérapeute, spécialiste français de l'EFT Si vous souffrez de relations dysfonctionnelles, de ruptures répétées, d'une incapacité à établir des relations durables, ou d'une dépendance affective, ce livre est fait pour vous.

Jessica Baum, psychothérapeute reconnue, montre, à travers des exemples concrets, comment les blessures d'attachement se manifestent dans la vie quotidienne. Si vous vous identifiez à une personne anxieuse craignant l'abandon, ou à une personne " évitante " qui redoute l'intimité, vous trouverez dans ces pages des éclairages précieux et des pistes de changement. Forte de son expérience clinique, Jessica Baum a développé une approche innovante qui vise à aider les individus à se reconnecter à eux-mêmes pouraméliorer leurs relations.

Elle vous livre ici en détail le cœur de cette méthode validée par la science, basée sur son propre vécu : elle a elle-même traversé les affres de l'attachement insécure. Vous apprendrez à identifier vos schémas comportementaux, à comprendre pourquoi vous êtes attiré par un certain type de partenaire, et surtout, vous commencerez à changer ces dynamiques pour créer des relations plus saines. Jessica Baum montre que ce travail est incroyablement libérateur. En reconnaissant et en modifiant ces schémas, vous pouvez améliorer vos relations et retrouver une véritable sécurité intérieure.

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