CESSER DE SE PLIER EN QUATRE... SANS CULPABILISER - POUR EN FINIR AVEC LE STRESS ET LA CHARGE MENTAL

Cesser de se plier en quatre... sans culpabiliser

Pour en finir avec le stress et la charge mentale

Des clés pour ne plus vivre la dissonance en soi ! Peut-être vous arrive-t-il en situation de stress, face à un choix, face à un désaccord avec votre interlocuteur... de vous adapter à la...

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Clotilde Poivilliers
Éditeur EYROLLES
Date 29/08/2024
Taille 0 X 0
Type Broché
ISBN 9782416013157

Description détaillée : Cesser de se plier en quatre... sans culpabiliser

Des clés pour ne plus vivre la dissonance en soi ! Peut-être vous arrive-t-il en situation de stress, face à un choix, face à un désaccord avec votre interlocuteur... de vous adapter à la situation pour vivre selon ce que la société et les autres attendent de vous. Cela vous pousse alors facilement dans le piège de la sur-adaptation : soumission, flatterie, servilité, mimétisme, conformisme et le reniement de soi mais aussi perfectionnisme, en sont les principales manifestations.

Car, à force de devoir être gentil, serviable et parfait, nous risquons de perdre notre intégrité et parfois même de développer un masque social, le fameux faux-self. L'estime de soi diminue, la charge mentale s'intensifie, le stress s'installe et les symptômes psycho-émotionnels et physiques apparaissent. Grâce à ce livre, vous allez oser affirmer qui vous êtes vraiment.

Clotilde Poivilliers vous propose des solutions simples à mettre en place et durables pour sortir de ce cercle vicieux, à travers des tests, des outils, des témoignages et des conseils, basés sur des approches ouvrant de nouvelles perspectives. Cela va vous faciliter la vie et vous alléger !

À PARAÎTRE OU DERNIÈRE PARUTION DANS LA MÊME CATÉGORIE :

Auteur(s): Cesser de se plier en quatre... sans culpabiliser

Clotilde Poivilliers

Du même auteur :

15,17 €

Épuisé

Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email