PHYSIOLOGIE DE LENTRAINEMENT ET DE LA PERFORMANCE SPORTIVE - DE LA PRATIQUE A LA THEORIE

Physiologie de l’entrainement et de la performance sportive

De la pratique à la théorie - 6ème édition

Ce livre est écrit tout spécialement pour celles et ceux qui souhaitent maîtriser les notions de physiologie indispensables au bon entraînement. 

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Auteur(s) Véronique Billat
Éditeur De Boeck Supérieur - DBS
Collection Sciences et Pratiques du Sport
Date 14/08/2024
Pages 356
Taille 27,0 x 21,0
Type Broché
ISBN 9782807365827

Description détaillée : Physiologie de l’entrainement et de la performance sportive

Cette sixième édition mise à jour établit un lien constant entre les bases physiologiques et leurs applications pratiques à la performance sportive.

Avec cette 6e édition, nous fêtons les 25 ans de ce livre de référence en physiologie du sport.

Dans cette édition, l'auteure a intégré les toutes nouvelles découvertes en matière d'entraînement physiologique pour tendre vers une approche physiologique individuelle et pratique du sportif. Pour cela, chaque chapitre aborde la théorie et les applications pratiques pour l'entraînement.

Ce livre est écrit tout spécialement pour celles et ceux qui souhaitent maîtriser les notions de physiologie indispensables au bon entraînement. Tout pratiquant et professionnel exigeant et curieux de progresser dans la connaissance trouvera dans ce livre une étude approfondie des transformations énergétiques opérées par toute activité physique en fonction de son intensité, de sa durée, de sa forme et de son environnement.

Structuré en 6 chapitres (la performance et ses aspects bioénergétique, musculaire, cardiovasculaire, ventilatoire, environnemental, l'entraînement), ce livre permet au lecteur d'élaborer les charges d'entraînement (intensité, durée, forme) en connaissant les réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur le plan métabolique, cardiorespiratoire et musculaire.

Il aborde tout particulièrement la modélisation physiologique des records sportifs et répond à la question de leur faisabilité sans dopage. Il traite également de la question de l'entraînement en hypoxie qu'elle soit en altitude ou non. Elle permet ainsi de répondre aux modalités de l'entraînement physique par une mise en perspective de la théorie physiologique en situation sportive réelle.

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Auteur(s): Physiologie de l’entrainement et de la performance sportive

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