QUE MA NOURRITURE SOIT MON MEDICAMENT - NOURRIR LE MICROBIOTE ET SE SOIGNER PAR L'ALIMENTATION

Que ma Nourriture soit mon Médicament

Nourrir le microbiote et se soigner par l'alimentation

Celui qui mange bien évidemment restera en bonne santé, car seuls les aliments contiennent des éléments intrinsèques permettant à l'organisme de se maintenir en bonne...

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Auteur(s) Stefano Montanari, Antonietta Gatti, Alessandra Borelli, Isabella Massamba
Éditeur MACRO EDITIONS
Collection Nouvelles Pistes Thérapeutiques
Date 19/05/2022
Pages 256
Taille 23,8 x 17,2
Type Broché
ISBN 9788828517177

Description détaillée : Que ma Nourriture soit mon Médicament

« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture » Hippocrate.

Celui qui mange bien évidemment restera en bonne santé, car seuls les aliments contiennent des éléments intrinsèques permettant à l'organisme de se maintenir en bonne santé.(Prévention)Contrairement à ce qu'on trouve dans la plupart des livres traitant d'alimentation qui promettent des miracles, ici, les auteurs... s'en tiennent aux faits !

La nourriture que nous mangeons nourrit non seulement nos cellules, mais détermine également quel type de micro-organismes sera capable de se développer à l’intérieur de nos intestins.

Ainsi, chaque fois que nous choisissons un aliment pour nous-mêmes, nous devons garder à l’esprit que le même aliment, pour le meilleur ou pour le pire, parviendra aussi aux bactéries... lorsque ce ne seront pas carrément elles qui le réclament. Bref, lorsque nous nous asseyons à table, nous avons toujours des convives invisibles mais exigeants pour nous tenir compagnie !

Une alimentation équilibrée favorise la formation et le maintien d’une communauté microbienne bien composée, où les différentes espèces vivent dans un système de « contrôle et d’équilibre mutuels ».

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