Simple & sinistre

Kettlebell - simple & sinistre

Par Pavel

Apprenez comment utiliser la « salle de sport dans une main » de la source : l'homme qui a initié la « révolution Kettlebell ».

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Auteur(s) Pavel Tsatsouline
Éditeur AMPHORA
Date 14/01/2020
Pages 120
Taille 21,3 x 29,6
Type Relié
Langue Français
ISBN 9782757603895

Description détaillée : Kettlebell - simple & sinistre

EFFICACITÉ MAXIMALE

« Simple & Sinistre » vous préparera à presque tout ce que la vie pourrait vous lancer comme défi : monter un piano par les escaliers ou tenir tête dans une bagarre de rue. « Simple & Sinistre » vous bâtira un physique de guerrier : parce que la forme doit suivre la fonction.

« Simple & Sinistre » vous donnera la force, l'endurance et la souplesse pour pratiquer n'importe quelle discipline sportive et le faire bien. Si vous êtes un athlète sérieux, « Simple & Sinistre » vous servira de fondation solide pour votre préparation spécifique. Si vous êtes un athlète de force, « Simple & Sinistre » vous aidera à augmenter vos performances plutôt qu'interférer avec elles.

« Simple & Sinistre » accomplira tout ceci en vous laissant assez de temps et d'énergie pour votre travail, vos missions, votre pratique sportive et pour vivre votre vie. Russian Kettlebell power to you ! "Les kettlebells sont comme l'haltérophilie, fois dix... Si j'avais rencontré Pavel au début des années 1980, j'aurais pu gagner deux médailles d'or". Dennis Koslowski, médaillé d'argent aux Jeux Olympiques en lutte gréco-romaine.

L'AUTEUR DE SIMPLE ET SINISTRE

  • Pavel Tsatsouline est un ancien instructeur de préparation physique dans les Forces Spéciales soviétiques. Aujourd'hui, il est consultant-expert dans le même domaine pour les unités d'élite des Forces Spéciales de l'Armée US et des forces de l'ordre. En 1998, Pavel a introduit le kettlebell russe en Occident et a initié la révolution Kettlebell" ; . Le docteur Randall strossen, un des noms les plus respectés dans le monde de la force, a déclaré : Pavel Tsatsouline règnera toujours comme le roi moderne des kettlebells puisque c'est lui qui les a popularisés au point où vous pouvez remplir un pays entier avec ses convertis.Pavel est président de StrongFirst, Inc. En plus de la certification SFG, étalon d'or des formations de préparation physique avec kettlebell, StrongFirst propose des formations internationalement reconnues en préparation physique avec la barre olympique.

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Sommaire : Kettlebell - simple & sinistre

Partie 1 - « Simple » : l'outil, les techniques, le programme.

Partie 2 - « Sinistre » : la méthode.

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