KETO-BIOTIQUE - LA NOUVELLE METHODE INTEGRATIVE POUR RESTAURER VOTRE FLEXIBILITE METABOLIQUE, DIVERS
Keto-biotique - La nouvelle méthode intégrative pour restaurer votre flexibilité métabolique
Keto-biotique - La nouvelle méthode intégrative pour restaurer votre flexibilité métabolique

Keto-biotique - La nouvelle méthode intégrative pour restaurer votre flexibilité métabolique

Diversifier votre microbiote et libérer votre énergie

Votre corps sait guérir. Redonnez-lui simplement les moyens de fonctionner comme l’évolution l’a prévu.

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Marion Kaplan
Éditeur THIERRY SOUCCAR
Date 29/05/2026
Pages 304
Taille 16,7 x 23,4
Type Relié
Langue Français
ISBN 9782365498968

Description détaillée : Keto-biotique - La nouvelle méthode intégrative pour restaurer votre flexibilité métabolique

Fatigue chronique, surpoids, brouillard mental, inflammation, troubles digestifs… Ces maladies de civilisation explosent. En cause : une rupture profonde entre notre mode de vie moderne et notre biologie ancestrale. Trop de sucres, trop d’huiles industrielles raffinées et trop de sédentarité nous ont fait perdre notre flexibilité métabolique, cette faculté naturelle à alterner efficacement entre le sucre et les graisses comme sources d’énergie.

Dans ce nouveau livre, suite de son best-seller Symbiotique, Marion Kaplan nous montre comment restaurer cette flexibilité. Avec passion et rigueur, elle démonte les dogmes nutritionnels (non, les graisses saturées naturelles ne sont pas vos ennemies ; non, tous les légumes dits « healthy » ne vous veulent pas du bien) et propose une approche intégrative inédite fondée sur les travaux des plus grands chercheurs en nutrition. Loin des régimes restrictifs, elle vous guide pas à pas pour comprendre ce dont vos mitochondries et vos bactéries intestinales ont besoin pour fonctionner de façon optimale — et ce qui les perturbent au quotidien.

Keto-biotique, c’est un programme progressif de 4 semaines, avec :

  • un protocole de nutrition et des fenêtres de jeûne pour réactiver les cétones, ce supercarburant « propre » qui protège votre cerveau et stabilise votre énergie ;
  • des yaourts hyper-biotiques puissants pour restaurer la richesse et la diversité de votre microbiote ;
  • des stratégies ciblées pour neutraliser les antinutriments (oxalates, lectines, Neu5Gc) qui entretiennent l’inflammation ;
  • des conseils en micronutrition et des recettes keto gourmandes.

À PARAÎTRE OU DERNIÈRE PARUTION DANS LA MÊME CATÉGORIE :

Auteur(s): Keto-biotique - La nouvelle méthode intégrative pour restaurer votre flexibilité métabolique

Marion Kaplan

Du même auteur :

23,90 €

Sur commande

Expédition sous 8 à 15 jours

23,90 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email