LE CODE INTESTIN - REVEILLEZ L'INTELLIGENCE DE VOTRE MICROBIOTE. UN PLAN D'ACTION PUISSANT POUR REST

Le code intestin

Réveillez l'intelligence de votre microbiote. Un plan d'action puissant pour restaurer la santé intestinale, soigner le corps et apaiser l'esprit

  • Nouveauté
Grâce à un plan alimentaire détaillé, des listes d'aliments à privilégier OU à éviter, et des recettes ciblées, Le Code intestin met entre nos mains les connaissances et les outils indispensables...

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Auteur(s) Steven R. Gundry
Éditeur THIERRY SOUCCAR
Collection Guides Pratiques | Med-Line
Date 11/09/2025
Pages 288
Taille 16.8x23.4
Type Broché
ISBN 9782365498890

Description détaillée : Le code intestin

Nous pensons diriger notre vie.

En réalité, nous sommes sous l'emprise de centaines de milliers de milliards de micro-organismes unicellulaires qui influencent tous les aspects du fonctionnement de notre corps et de notre esprit. Ces micro-organismes, ce sont les innombrables espèces de microbes qui vivent dans notre intestin, notre bouche, sur notre peau, et qui interagissent entre eux comme avec chacun des systèmes de notre organisme.

Vous êtes l'hôte de votre microbiote - et il veut prendre soin de vous. Mais pour cela, vous devez d'abord le protéger. Dans Le Code intestin, le Dr Steven Gundry s'appuie sur une science en plein essor qui confirme ce qu'Hippocrate affirmait déjà :

toutes les maladies commencent dans l'intestin. Lorsque notre microbiote est déséquilibre, c'est tout notre système immunitaire, notre équilibre hormonal, notre santé mentale et notre espérance de vie qui vacillent. Nous devenons alors plus vulnérables aux maladies auto-immunes, cardiovasculaires, neurodégénératives, ainsi qu'a l'arthrose, au diabète OU au cancer. Mais tout n'est pas perdu.

Car la guérison commence aussi dans l'intestin - à condition de traiter nos microbes comme il faut. Dans ce livre, le Dr Gundry nous montre comment faire. Avec la voix chaleureuse et l'autorité d'un expert reconnu, ii nous donne les clés pour restaurer notre sante intestinale et permettre à notre microbiote - donc à notre corps tout entier - de fonctionner à son plein potentiel.

Grâce à un plan alimentaire détaillé, des listes d'aliments à privilégier OU à éviter, et des recettes ciblées, Le Code intestin met entre nos mains les connaissances et les outils indispensables pour réparer notre santé... et reprendre le contrôle de notre vie.

DANS LA MÊME COLLECTION :

Auteur(s): Le code intestin

Steven R. Gundry

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DARK CALORIES - LE GRAND MENSONGE DES HUILES VEGETALES RAFFINEES
DARK CALORIES
Prix 22,65 €

Auteur(s) :

DRE SHANAHAN C. ...

Date de parution :

06 novembre 2025

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