PRENDRE SOIN DE SON INTESTIN POUR LES NULS, GRAND FORMAT

Prendre soin de son intestin pour les Nuls

Grand format

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Bichonnez votre microbiote pour rester en bonne santé ! Découvrez le fonctionnement de l'intestin et de ses bactéries, auxquels la science attribut un rôle essentiel dans notre santé globale et la...

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Auteur(s) Fiona Campbell
Éditeur FIRST
Collection Pour les Nuls
Date 22/08/2024
Pages 404
Taille 23,2 x 19,2
Type Broché
ISBN 9782412097434

Description détaillée : Prendre soin de son intestin pour les Nuls

Bichonnez votre microbiote pour rester en bonne santé ! Découvrez le fonctionnement de l'intestin et de ses bactéries, auxquels la science attribut un rôle essentiel dans notre santé globale et la régulation de nos émotions. Evitez les mythes répandus sur les réseaux sociaux et les escroqueries !

Grâce à de précieux conseils et des recettes équilibrées, cet ouvrage vous aidera à optimiser votre microbiote afin de lutter contre les inflammations, la prise de poids, une baisse d'immunité, ou encore les troubles du sommeil et de l'anxiété. Soyez acteur de votre bien-être à tout âge, le pouvoir sur votre santé passe par votre intestin et ce que vous lui offrez !

Kristina Campbell s'est spécialisée dans la communication sur le microbiote intestinal, la santé digestive et la nutrition. Elle a écrit plusieurs ouvrages et des articles parus dans des journaux du monde entier.

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