LE REGIME SOPK - UN PROGRAMME FONDE SCIENTIFIQUEMENT POUR TRAITER NATURELLEMENT LE SYNDROME DES OVAI

Le régime SOPK

Un programme fondé scientifiquement pour traiter naturellement le syndrome des ovaires polykystiques

On vient de vous diagnostiquer un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ? Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre l’origine de vos symptômes : acné,...

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Auteur(s) Angélique Houlbert
Éditeur THIERRY SOUCCAR
Date 29/08/2023
Pages 272
Taille 14 x 21
Type Broché
ISBN 9782365497671

Description détaillée : Le régime SOPK

On vient de vous diagnostiquer un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ? Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre l’origine de vos symptômes : acné, hyperpilosité, prise de poids, infertilité… mais surtout vous allez découvrir comment y remédier.

La diététicienne-nutritionniste Angélique Houlbert vous propose un programme de 4 semaines pour traiter naturellement le SOPK. Ce programme, fondé sur les découvertes les plus récentes, vous conduira à apporter pas à pas des changements positifs dans votre vie : alimentaires tout d’abord (les plus puissants et efficaces) mais aussi en matière de sommeil, de gestion des émotions et d‘exercice physique.

Résultats : une perte de poids, des cycles plus réguliers, une peau resplendissante, moins d’anxiété…

Vous découvrirez entre autres :

• Comment composer votre assiette au fil des semaines

• Comment contrôler vos fringales de sucre

• Quel est l’exercice physique le plus efficace contre le SOPK

• Quel est le petit déjeuner idéal

• Quelle pseudo-vitamine permet de régulariser le cycle menstruel

• Quel probiotique aide à mieux dormir et diminue le stress

En bonus : 14 recettes faciles pour le quotidien et 4 semaines de menus

Avec ce livre, vous disposez d’une multitude de solutions simples et éprouvées qui vont améliorer considérablement votre qualité de vie.

   

Auteure de l'ouvrage "Le régime SOPK"

  • Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste, formatrice et conférencière. Elle est aussi "expert nutrition" sur France Bleu Maine et pour la presse grand public. Elle est l'auteure de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la santé publiés aux éditions Thierry Souccar.
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