60 recettes réconfortantes de votre naturopathe

60 Recettes Réconfortantes de votre Naturopathe

Grâce aux conseils de l'auteure, cuisinez plus sainement au quotidien et, tout en prenant doucement conscience de vos choix alimentaires, faites du bien à votre corps en vous régalant !

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Auteur(s) Naïma
Éditeur JOUVENCE
Date 21/09/2021
Pages 171
Taille 23,9 x 16,9
Type Broché
ISBN 9782889535323

Description détaillée : 60 Recettes Réconfortantes de votre Naturopathe

Vous cherchez de l'inspiration pour vos prochaines recettes ? Ce livre agrémenté de superbes photos vous propose d'allier à la fois naturopathie et cuisine par des recettes variées : sans gluten, sans lactose, végétarien, végétalien et à indice glycémique bas. Les avantages des ingrédients sont expliqués à chaque étape, afin de comprendre le sens de la recette et les bienfaits qu'elle peut vous apporter (une farine plus saine, un lait végétal plutôt qu'animal qui sera inflammatoire, etc.).

Ce livre de recettes contient également plein d'astuces naturo accessibles à tous (comment faire baisser l'indice glycémique d'un aliment par exemple ou augmenter la valeur nutritionnelle d'un plat). 

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