Real Meal Revolution

Le livre Fondateur des Régimes Cétogènes

Real Meal Revolution

Le livre Fondateur des Régimes Cétogènes

Real Meal Revolution va révolutionner de manière radicale votre alimentation quotidienne !

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Auteur(s) Tim Noakes, Jonno Proudfoot
Éditeur 4 TRAINER
Date 10/11/2021
Pages 304
Taille 28,5 x 20,5
Type Broché
ISBN 9791091285896

Description détaillée : Real Meal Revolution

Moins de sucre, plus de gras - Pour une alimentation saine et durable

100 recettes vous sont proposées : viande, fruits de mer, œufs, fromage, beurre, graisse de canard, noix - aliments qui sont très fortement restreints dans la plupart des régimes. Cette méthode cétogène appelée « banting » ou « low-carb high-fat », propose une alimentation faible en glucides et riche en matières grasses (LCHF). Son efficacité a été appuyée par de nombreuses études scientifiques qui ont prouvé son impact positif sur la santé.

Perte de poids, regain d'énergie, effet coupe-faim, meilleur sommeil, profitez d'une meilleure santé à tous égards. Real Meal Revolution est le fruit des travaux et découvertes d'un chercheur, d'une nutritionniste et d'un chef de renom. C'est le guide sur l'alimentation dont vous avez besoin.

        

Les auteurs de "Real Meal Revolution : le livre fondateur des régimes cétogènes"

  • Tim Noakes
  • Jonno Proudfoot

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