Ces légumes qui nous font du bien

Ces légumes qui nous font du bien

En cuisine avec Dr Good

Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands.

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Auteur(s) Michel Cymes, Carole Garnier
Éditeur SOLAR
Date 18/03/2021
Pages 96
Taille 21,8 x 17,7
Type Relié
Langue Français
ISBN 9782263174438

Description détaillée : Ces légumes qui nous font du bien

Retrouvez 45 recettes de plats de légumes pour toutes les occasions, accompagnées d'infos santé essentielles : des focus sur les aliments (ceux à ne pas associer, les vrais superaliments et leurs bienfaits, leur composition...) mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations (graines, épices, aromates...).

En mode déjeuner sur le pouce ou repas du soir, plats cocooning d'hiver ou assiettes composées d'été, vous ne manquerez plus d'idées pour décliner les légumes : salade de céleri rave, betteraves et carottes ; légumes rôtis au chèvre frais et épeautre ; patate douce, mascarpone et riz sauvage ; galettes de quinoa et d'avoine aux épinards à la feta...

     

Michel Cymes, auteur de Ces légumes qui nous font du bien

Michel Cymes, le médecin préféré des Français, alias Dr. Good ! , partage avec vous ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien !

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Auteur(s): Ces légumes qui nous font du bien

Michel Cymes

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