Rééquilibrage alimentaire ; Stop aux régimes!

Atteindre ses objectifs de poids sans privation

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Rééquilibrage alimentaire ; Stop aux régimes!

Atteindre ses objectifs de poids sans privation

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Ce guide complet présente donc la réalité des choses et va à l'encontre de tous les régimes proposés à l'heure actuelle, néfastes à de nombreux égards.

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Auteur(s) Bénédicte Le Panse
Éditeur AMPHORA
Date 07/10/2021
Pages 320
Taille 24,6 x 19,5
Type Broché
ISBN 9782757605110

Description détaillée : Rééquilibrage alimentaire ; Stop aux régimes!

Vous découvrirez dans ce livre :

  • le fonctionnement réel du corps humain au repos et à l'exercice ;
  • la réponse du système hormonal lié à l'alimentation;
  • les besoins réels du corps humain en termes de substrats énergétiques (protéines, glucides, lipides) ;
  • l'application de la méthode Le Panse pour perdre du poids en mangeant ;
  • les informations indispensables pour prévenir et améliorer l'état de bien être de chacun ;
  • des fiches détaillées et des conseils pratiques pour aider ceux qui ne veulent pas ou qui n'aiment pas faire la cuisine.

 Il combine alimentation, santé et plaisir !

Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens, dirigeants d'entreprise et tant d'autres suivis par Bénédicte Le Panse, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance.

Auteur(s): Rééquilibrage alimentaire ; Stop aux régimes!

Bénédicte Le Panse
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