Je soigne mon arthrose

Mobilité, reminéralisation, antistress, régénération

La méthode fiable pour sauver ses articulations et rester actif.

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Auteur(s) Laura Azenard
Éditeur THIERRY SOUCCAR
Date 26/09/2023
Pages 96
Taille 23,0 x 16,9
Type Broché
ISBN 9782365497657

Description détaillée : Je soigne mon arthrose

Aujourd’hui, la prise en charge de l’arthrose ne repose plus uniquement sur le traitement des symptômes. Cette maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage peut être réduite au silence si vous agissez principalement sur les causes.

L’autrice, elle-même atteinte d’arthrose sévère précoce, livre des pistes concrètes pour combattre cette affection. En 4 semaines, elle propose un programme choc en agissant sur cinq points essentiels :

1. La douleur et l’inflammation du cartilage

2. L’équilibre acido-basique de l’organisme

3. Le stress et la qualité du sommeil

4. La santé intestinale

5. L’activité physique

En ciblant vos efforts, vous pouvez retrouver une vie normale et sans douleur. Ainsi, vous saurez quels aliments consommer pour favoriser la reminéralisation, quelle plante peut vous soulager selon votre type d’arthrose (genou, hanche, vertèbre, épaule, coude, main, pied), les activités à favoriser pour retrouver de la mobilité et réduire la douleur, avec notamment une série de nouveaux exercices spécialement conçus contre l’arthrose.

Auteur(s): Je soigne mon arthrose

Laura Azenard

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