UNE ANNEE 2024 EN PLEINE FORME - VOTRE SANTE JOUR APRES JOUR AVEC LE DR MICHEL CYMES

Une année 2024 en pleine forme

Votre santé jour après jour avec le Dr Michel Cymes

Une nouvelle édition de l'almanach Dr Good par Michel Cymes, version 2024 : des conseils santé et bien-être pour prendre soin de soi jour après jour, et passer une année en pleine forme.

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Michel Cymes, Nadège Cartier
Éditeur SOLAR
Collection Les Cahiers du Dr Good !
Date 02/11/2023
Pages 456
Taille 26,0 x 19,4
Type Broché
ISBN 9782263184680

Description détaillée : Une année 2024 en pleine forme

Une nouvelle édition de l'almanach Dr Good par Michel Cymes, version 2024 : des conseils santé et bien-être pour prendre soin de soi jour après jour, et passer une année en pleine forme. De nouveaux coachings thématiques et recettes illustrées. De l'activité physique, un sommeil réparateur, une meilleure gestion du stress... prendre soin de sa santé - physique et mentale, ce n'est pas si compliqué : une bonne hygiène de vie au quotidien et quelques petits gestes et de bonnes habitudes peuvent booster forme et bien-être au quotidien !

Sur le même principe que l'édition 2023 avec un coaching thématique par mois, et chaque jour des conseils à picorer (des astuces bien-être, des infos santé, des coups de pouce naturels, des exercices pour bouger et se détendre, les rappels médicaux...), cette édition s'enrichit de nouveautés : Des pleines pages de nouvelles recettes santé illustrées Des nouvelles thématiques : retrouver sa ligne, entretenir son capital jeunesse, se reconnecter à la nature pour vivre mieux, préparer sa rentrée zen, booster son immunité...

DANS LA MÊME COLLECTION :

Auteur(s): Une année 2024 en pleine forme

Michel Cymes

Du même auteur :

Nadège Cartier

Du même auteur :

À PARAÎTRE OU DERNIÈRE PARUTION DANS LA MÊME CATÉGORIE :

18,95 €

Non disponible

Cet ouvrage n'est pas disponible provisoirement

Alerte disponibilité
 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

3D Secure

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email