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Auteur(s) | Michel Cymes |
Éditeur | SOLAR |
Date | 07/10/2021 |
Pages | 456 |
Taille | 26,0 x 19,1 |
Type | Broché |
ISBN | 9782263174933 |
"Vous le savez comme moi, mieux vaut prévenir que guérir. Et cela passe par une bonne hygiène de vie au quotidien : de l'activité physique, une assiette équilibrée, une meilleure gestion du stress... Vous allez voir, ce n'est pas si compliqué : quelques petits gestes et de bonnes habitudes peuvent booster votre forme et votre bien-être au quotidien?! Je vous ai donc concocté un coaching aux petits oignons pour vous aider à prendre soin de vous, jour après jour. Prêts à passer une année en pleine forme?? »
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