Almanach Dr Good 2022

Une année en pleine forme avec Michel Cymes

Almanach : en pleine forme toute l'année avec Michel Cymes

Almanach Dr Good 2022

Une année en pleine forme avec Michel Cymes

"Votre santé?? N'attendez pas d'aller chez le médecin pour vous en préoccuper?!" 

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Michel Cymes
Éditeur SOLAR
Collection CAHIER DR GOOD
Date 07/10/2021
Pages 456
Taille 26,0 x 19,1
Type Broché
ISBN 9782263174933

Description détaillée : Almanach Dr Good 2022

L'almanach Dr Good pour passer une année en pleine forme avec Michel Cymes. Alimentation, sport, bien-être, prévention : chaque mois, un coaching thématique pour rester en bonne santé, jour après jour.

"Vous le savez comme moi, mieux vaut prévenir que guérir. Et cela passe par une bonne hygiène de vie au quotidien : de l'activité physique, une assiette équilibrée, une meilleure gestion du stress... Vous allez voir, ce n'est pas si compliqué : quelques petits gestes et de bonnes habitudes peuvent booster votre forme et votre bien-être au quotidien?! Je vous ai donc concocté un coaching aux petits oignons pour vous aider à prendre soin de vous, jour après jour. Prêts à passer une année en pleine forme?? »

Au programme :

  • Chaque mois, un coaching thématique : mieux gérer son stress, soigner son sommeil, chouchouter son ventre, booster son immunité, entretenir son coeur...
  • Chaque jour, des conseils à picorer : des astuces bien-être, des infos santé, des recettes vitalité, des coups de pouce naturels, des exercices pour bouger et se détendre...
  • Des focus sur des thématiques de prévention à travers les principales journées mondiales dédiées à la santé (hépatites, Alzheimer, la vue, l'orgasme, l'hypertension...).
  • Vos rendez-vous santé tout au long de l'année : les rappels médicaux (dépistages, examens, vaccins), la pharmacie idéale, les gestes d'urgence, les fruits et légumes de saison...
18,86 €

Sur commande

Expédition sous 8 à 15 jours

18,86 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

3D Secure

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email