JE FAIS LA PAIX AVEC MON VENTRE

Je fais la paix avec mon ventre

Cahier Dr Good

Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre ce qui se passe dans nos intestins : leurs rôles dans la digestion, dans l'assimilation des nutriments, mais aussi leurs fragilités...

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Carole Garnier
Éditeur SOLAR
Date 21/10/2021
Pages 64
Taille 22,1 x 18,3
Type Broché
ISBN 9782263175183

Description détaillée : Je fais la paix avec mon ventre

On l'a surnommé « deuxième cerveau » et à juste titre ! Aujourd'hui, on sait que notre intestin gère une foule de fonctions essentielles dans l'organisme, dont l'assimilation des nutriments bien sûr, mais aussi nos défenses immunitaires, et même nos émotions !

Mais cet écosystème fragile peut être vite débordé, surtout si on ne lui facilite pas la tâche : des repas pris à la va-vite, du stress, un manque d'activité physique ou encore une alimentation déséquilibrée. La bonne nouvelle : on peut soigner et rééquilibrer son assiette pour apaiser ses intestins.

On vous livre tous les conseils pour et en finir avec ces troubles qui nous gâchent la vie. Les conseils nutrition pour leur faire du bien : un peu de crudités mais pas trop, des aliments sources de probiotiques, des nutriments anti-inflammatoires...

Les bons réflexes « hygiène de vie », avec du sport, des routines massages, les coups de pouce phyto et les tisanes qui l'apaisent. Une semaine de menus « intestins friendly » en fonction de son souci : en finir avec les douleurs quand on est intolérant, retrouver un transit normal en cas de constipation chronique, ou encore se débarrasser des ballonnements liés à une alimentation déséquilibrée.

6,54 €

Sur commande

Expédition sous 8 à 15 jours

6,54 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

3D Secure

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email