SPORT ET SOPHROLOGIE - PREPARATION, PERFORMANCE ET RECUPERATION - LIVRE + CD MP3 INCLUS

Sport et sophrologie

Préparation, performance et récupération

Ce livre assorti d'un CD propose 9 séances ciblées pour booster ses performances, vaincre des blocages physiques ou psychologiques, mieux récupérer, gérer son stress et renforcer sa confiance en...

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Auteur(s) Patrick-André Chéné, Olivier Auquier
Éditeur ELLEBORE
Date 10/02/2020
Pages 32
Taille 22,0 x 15,8
Type Broché
ISBN 9791023001761

Description détaillée : Sport et sophrologie

Comment cet ouvrage aborde-t-il le Sport et la Sophrologie ?

Le sport ne se limite pas à la forme physique et à l'entraînement : on sait aujourd'hui que la préparation mentale y joue un rôle essentiel. Mise au point dans les années 1960, la sophrologie est une méthode efficace d'harmonisation du corps et de l'esprit, très utilisée dans les domaines sportifs (notamment de haut-niveau) car elle s'adapte aux problématiques de chacun et prépare aux plus gros challenges.

Ce livre assorti d'un CD propose 9 séances ciblées pour booster ses performances, vaincre des blocages physiques ou psychologiques, mieux récupérer, gérer son stress et renforcer sa confiance en soi, afin de transformer chaque petit obstacle en tremplin pour la réussite.

Qui a écrit Sport et Sophrologie ?

  • Docteur en médecine générale, Marie-Andrée Auquier est homéopathe, acupuncteur, micronutritionniste et sophrologue. Titulaire de la spécialité branche clinique en Sophrologie Caycédienne, elle dispose d’un DU en alimentation santé et micronutrition de la faculté de Dijon et est également formée à l’homéopathie et à l’acupuncture. Depuis 1997, elle est professeur à l’Académie de Sophrologie de Paris XV. Le Dr Marie-Andrée Auquier accompagne des patients atteints de cancer avec la sophrologie, l’acupuncture, l’homéopathie et la micronutrition.
  • Le Docteur Patrick-André Chéné est le directeur de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, école déléguée de l’université internationale Alfonso Caycedo. Docteur en médecine, gynécologue-accoucheur, licencié en philosophie, il est l’auteur de plusieurs ouvrages sur l’obstétrique et la sophrologie.

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