EN EQUILIBRE - S'AFFRANCHIR DES INJONCTIONS POUR TROUVER SON PROPRE EQUILIBRE VIE PRO-VIE PERSO

En équilibre. S’affranchir des injonctions pour trouver son propre équilibre vie pro-vie perso

Découvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l'équilibre qui vous convient.

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Auteur(s) Sandra Le Guyader-Fillaudeau
Éditeur VUIBERT
Date 05/05/2025
Pages 224
Taille 21 x 15
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782311628425

Description détaillée : En équilibre. S’affranchir des injonctions pour trouver son propre équilibre vie pro-vie perso

« J’adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. »

« Si seulement j’arrivais à déconnecter… »

« J’ai besoin de temps pour m’occuper de mes proches. »

« Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ?! »

Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle. Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ? L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ?

Et si nous envisagions l’équilibre comme un processus dynamique, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ?

Ce livre déconstruit les mythes de l’équilibre vie pro-vie perso et révèle 4 grandes aspirations qui se cachent derrière le désir d’équilibre :

  • se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ;
  • choisir la place que l’on souhaite donner au travail ;
  • mieux vivre les moments de déséquilibre ;
  • cultiver des liens plus apaisés aux autres.

Loin d’une nouvelle injonction à « tout réussir », ce livre est une invitation à vivre pleinement, en tenant compte de vos ressources et de vos aspirations les plus profondes. Il alterne entre prises de hauteur et outils concrets à mettre en œuvre dans votre quotidien, accompagné de nombreux témoignages et retours d’experts.

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