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Questions, conseils & commandes spécifiques :
Auteur(s) | ZAMARON CHRISTELLE |
Éditeur | EYROLLES |
Date | 28/11/2024 |
Pages | 152 |
Taille | 16x19 |
ISBN | 9782416017544 |
Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Vous avez du mal à dire non.
- Vous aimeriez être plus spontané.
- Vous vous sentez en difficulté selon vos interlocuteurs.
- Responsabilité et devoir sont essentiels pour vous.
- Certaines situations vous semblent inextricables.
- Vous vous sentez parfois manipulé.
- Vous aimeriez vous libérer des rôles que l'on vous attribue.
- La communication n'est pas votre point fort.
- Vous êtes en conflit avec certaines personnes.
- Vos croyances personnelles vous empêchent d'avancer.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : vous avez pris conscience des croyances limitantes sur vous-même et les autres qui vous entravent au quotidien. Ces 50 exercices vous aideront à vous en détacher et à considérer autrement votre interlocuteur. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous !
Nouer des relations épanouissantes n'est pas simple quand on subit des croyances limitantes. Se dévaloriser dans l'échange face à l'autre, ou considérer que notre interlocuteur n'est pas à la hauteur sont des exemples de ces croyances. Nous sommes alors confrontés aux jeux psychologiques révélés par l'Analyse Transactionnelle, connus sous le nom de Triangle dramatique de Karpman.
Quand on est pris dans un triangle dramatique, on est attiré dans les filets d'un scénario bien rodé, qui biaise toute relation et entraîne des prises de pouvoir et de la manipulation.
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