MIEUX VIVRE AVEC UN TROUBLE BORDERLINE - 3E ED.
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Mieux vivre avec un trouble borderline - 3ème édition

Un programme de gestion des émotions

La lecture de cet ouvrage va vous donner les clés pour mieux comprendre le trouble borderline, ses manifestations et ses origines, et les outils pour changer ou aider l’autre à changer.

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Auteur(s) Catherine Musa
Éditeur DUNOD
Date 13/11/2024
Pages 240
Taille 19x24
Type Broché
ISBN 9782100857920

Description détaillée : Mieux vivre avec un trouble borderline - 3ème édition

Être tout le temps à fleur de peau, ressentir un mal-être presque constant, un vide intérieur, redouter de ne pas être aimé(e), d’être abandonné(e), ne pas se sentir  aimable, rechercher à calmer ses angoisses par des comportements compulsifs, addictifs, parfois même violents, être susceptible, impulsif(ve)…

Voici les principales caractéristiques de la personnalité borderline.

Si vous vous êtes reconnu(e), ou si vous avez reconnu l’un(e) de vos proches, la lecture de cet ouvrage va vous donner les clés pour mieux comprendre le trouble borderline, ses manifestations et ses origines, et les outils pour changer ou aider l’autre à changer, grâce à un travail sur les émotions, les pensées, les comportements, la résolution de problèmes, l’amélioration de la communication.

Des conseils à l’entourage à la « boîte de ressources », ce livre vous indique des méthodes simples pour mieux vivre.

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