COMPRENDRE ET PRATIQUER LES TECHNIQUES D'OPTIMISATION DU POTENTIEL - 4E ED. - ETRE ET RESTER AU TOP

Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel

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Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales

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Auteur(s) Edith Perreault-Pierre
Éditeur INTEREDITIONS
Collection Accompagnement et coaching
Date 22/05/2024
Pages 304
Taille 17 x 24
Type Broché
ISBN 9782729623715

Description détaillée : Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel

L'ouvrage présente une démarche inédite créée par un médecin et psychologue français et rodée depuis des années. 

Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tête, le cœur et les jambes! 

L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance  maximale sur la longue durée, donc  respectueuse de sa santé et de son bien-être.

Initialement développée à la demande de l'armée, où elle est toujours très utilisée, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel.

Cette nouvelle édition intègre les dernières techniques mises au point, affine la compréhension des techniques historiques et prend en compte les évolutions de terminologie.

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