Mon rituel autohypnose pour me sentir bien

A l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l'autohypnose en toute simplicité ! Retrouvez dans cet étui zen :

• 30 séances en pas à pas, avec une illustration inspirante
• 30 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des autohypnoses guidées
• 6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (se ressourcer, se libérer, s'apaiser...).

Christelle Andréa auteur de l'ouvrage "Mon rituel autohypnose" 

Christelle Andréa est hypnothérapeute et art-thérapeute à Paris et en Seine-et-Marne. Elle propose des séances individuelles pour enfants, adolescents, adultes et femmes enceintes, ainsi que des ateliers et des stages en pleine nature.