10 jours pour détoxifier votre cerveau ; le programme pour utiliser 100% de ses capacités cérébrales et être en bonne santé
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10 jours pour détoxifier votre cerveau

Le programme pour utiliser 100% de ses capacités cérébrales et être en bonne santé

Le dernier ouvrage du spécialiste américain du cerveau !un programme complet pour retrouver une vie saine et booster ses capacités intellectuelles  !

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Auteur(s) David Permutter, Austin Perlmutter, Christine Loberg
Éditeur MARABOUT
Date 02/09/2020
Pages 317
Taille 21,5 x 14,3
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782501149471

Description détaillée : 10 jours pour détoxifier votre cerveau

Le Dr Perlmutter propose d'opérer un véritable « lavage de cerveau » pour s'extraire des maux liés à notre vie moderne (Hyperactivité, anxiété, surpoids, dépression), et pour renouer avec sérénité, bien-être et bonheur.

Un programme très efficace en 10 jours pour se défaire de ses mauvaises habitudes et en instaurer de nouvelles : Sommeil, dépendance numérique, alimentation, relations, concentration... toutes ces composantes de la vie en seront durablement transformées !

Avec : Des pistes d'action qui s'appuient sur les plus récentes études scientifiques en matière de neurosciences. 50 recettes délicieuses pour intégrer une alimentation saine au quotidien.

            

Les auteurs de "10 jours pour détoxifier votre cerveau "

  • David Perlmutter est neurologue et membre de l'American College of Nutrition. Il intervient fréquemment en tant que conférencier lors de colloques parrainés par des institutions telles que la Banque mondiale, l'Université Columbia, l'Université de New York, Yale et Harvard, et est professeur associé à la faculté de médecine Miller de l'Université de Miami. Il a reçu de nombreux prix, notamment le prix Linus Pauling pour ses approches novatrices des troubles neurologiques ; le prix du clinicien de l'année de la National Nutritional Foods Association ; et le prix Humanitarian of the Year de l'American College of Nutrition. Il tient un blog actif sur Dr Perlmutter.com et est l'auteur de L'Intestin au secours du cerveau, Ces glucides qui menacent notre cerveau et Protégez votre cerveau, parus chez Marabout.
  • Austin Perlmutter est médecin agrée. Il a suivi ses études à l'Oregon Health and Science University de Portland et est diplômé de l'Université de Miami. Ses intérêts universitaires portent notamment sur le processus décisionnel - ou prise de décision - et ses influences externes et internes. En parallèle, il s'intéresse aussi sur les effets du burn-out, et de la dépression.

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