GUIDE PRATIQUE DE MEDITATION - DEPLOYEZ VOS TALENTS / CONCENTRATION, INTELLIGENCE EMOTIONNELLE, AGIL

Guide Pratique de Méditation ;

Déployez vos Talents

Concentration, intelligence émotionnelle, agilité, collaboration constructive... Les clés de la pleine conscience au travail.

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Auteur(s) Stéphane Leluc, Céline Levita
Éditeur EYROLLES
Date 25/03/2021
Pages 264
Taille 14,8 x 21
Type Broché
ISBN 9782416000249

Description détaillée : Guide Pratique de Méditation ;

POUR VIVRE SEREINEMENT AVEC LA MEDITATION

Dans un monde professionnel marqué par un rythme frénétique, une hyper-sollicitation permanente et une volonté du « toujours plus », il devient difficile de ne pas s'épuiser et de trouver du sens à son travail.

Ce guide pratique de méditation vous conduira à observer vos modes de fonctionnement habituels puis à mettre en place un plan de transforma­tion pour : Trouver le bon dosage de stress et être plus efficace. Développer intelligence émotionnelle, créativité et authenticité. Devenir plus audacieux et plus agile. Progresser sans se maltraiter et cultiver l'optimisme. Communiquer plus efficacement et authentiquement. Cultiver des relations professionnelles porteuses. Faire face aux situations relationnelles difficiles avec exigence et bienveillance. Favoriser l'émergence de l'intelligence collective. Un livre-compagnon pour vous permettre de vivre une vie professionnelle stimulante et épanouissante.

LES AUTEURS DU GUIDE PRATIQUE DE MÉDITIATION

  • Stéphane Leluc
  • Céline Levita

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