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Méthode Lafay

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Méthode de nutrition

Auteur(s) : Olivier Lafay

Que vous soyez une femme ou un homme, sportif ou sédentaire, vous pourrez modifier votre corps à volonté, en favorisant la santé et le bien-être.

Éditeur :

AMPHORA

Collection :

Méthode Lafay

Date :

13/05/2021

23,70 €

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Méthode de Musculation au Féminin

Auteur(s) : Olivier Lafay

Cet ouvrage a été conçu pour répondre spécifiquement aux attentes et aux besoins des femmes.

Éditeur :

AMPHORA

Collection :

Méthode Lafay

Date :

13/05/2021

22,75 €

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22,75 €

La "Méthode Lafay" , nom donné par les pratiquants eux-mêmes, est devenue une véritable institution. Paru en 2004 et vendu à 600 000 exemplaires, ce label est la référence absolue en musculation au...

Éditeur :

AMPHORA

Collection :

Méthode Lafay

Date :

13/05/2021

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Méthode de musculation ; 100 exercices sans matériel

Auteur(s) : Olivier Lafay

LE Best-seller des sportifs vendu à plus de 400 000 exemplaires enfin en format compact ! Un format plus petit et plus économique pour toucher un public plus large !

Éditeur :

AMPHORA

Collection :

Méthode Lafay

Date :

17/07/2018

14,12 €

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14,12 €