EXERCICES POUR LES FASCIAS - DAVANTAGE DE MOBILITE, DE SANTE ET DE DYNAMISME

Exercices pour les fascias

Davantage de mobilité, de santé et de dynamisme

La médecine et les sciences du sport s'intéressent enfin au réseau de nos tissus conjonctifs. Ces recherches révèlent que vous pouvez vous guérir vous-même d'un certain nombre de problèmes et de...

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Auteur(s) Siegbert TEMPELHO, Daniel Weiss, Anna Cavelius
Éditeur MEDICIS
Date 25/04/2024
Pages 127
Taille 202 X 167
Type Broché
ISBN 9782853279819

Description détaillée : Exercices pour les fascias

Ce livre pratique d'entraînement des fascias est devenu une référence.
EXERCICES POUR LES FASCIAS : UN ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL, SIMPLE ET EFFICACE

Dans ce livre, vous trouverez :

• Un certain nombre de découvertes très récentes et fascinantes au sujet de la structure et du fonctionnement des fascias.
• Un test d'évaluation qui vous dévoile les causes éventuelles de vos problèmes.
• Des programmes individuels adaptés à toutes les parties de votre corps.
Choisissez en fonction de votre temps disponible parmi ces nombreux exercices faciles, mais hautement efficaces, libérez-vous de vos douleurs, retrouvez votre souplesse, votre forme et votre dynamisme !

Grâce à cet entraînement, vous serez capable de :

• développer une meilleure conscience de votre propre corps ;
• localiser correctement les problèmes au niveau de votre appareil moteur ;
• débloquer de manière ciblée vos douleurs ainsi que les restrictions de vos mouvements ;
• reconquérir une sensation décontractée de votre propre corps ;
• retrouver une bonne posture corporelle ainsi que des mouvements souples ;
• vous redresser aussi intérieurement par la revalorisation de votre propre corps.

Notice biographique :

Le docteur Siegbert Tempelhof est médecin, spécialiste d'orthopédie. Son cursus est complété par une formation d'ostéopathe aux États-Unis. Il est aujourd'hui directeur médical du Centre de médecine complémentaire de Munich. Il est de plus membre du conseil d'administration de l'Académie germano-américaine pour l'ostéopathie (DAAO) ainsi que du Conseil scientifique de la MWE (Association des médecins pour les thérapies manuelles de la colonne vertébrale
et des extrémités).

Daniel Weiss est titulaire d'un diplôme de physiothérapeute et de naturopathe reconnu par l'État en Allemagne, il est également ostéopathe et a suivi des formations complémentaires en thérapies manuelles, en acupuncture antidouleur, ostéopathie crânienne et traitement des fascias. Il possède deux cabinets à Munich et à Gilching.

Anna Cavelius a travaillé après ses études pour un éditeur de magazines états-unien à Munich, Sienne et Salamanque. Depuis 1995, elle est auteure indépendante, lectrice spécialisée dans le domaine médical et psychologique. Elle a déjà publié un certain nombre d'ouvrages spécialisés.

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