POURQUOI COURIR ? - 20 RAISONS DE PRATIQUER LA COURSE A PIED

Pourquoi courir ? 20 raisons de pratique la course à pied

La course à pied est une activité naturelle et Sapiens est même une espèce particulièrement douée pour cela. 

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Auteur(s) Jérôme Segal
Éditeur PERSEIDES
Date 11/07/2024
Pages 125
Taille 190 X 130
Type Coffret
ISBN 9782371250819

Description détaillée : Pourquoi courir ? 20 raisons de pratique la course à pied

La course à pied est une activité naturelle et Sapiens est même une espèce particulièrement douée pour cela. La sédentarité l'empêche aujourd'hui d'exercer cette faculté. Courir, c'est apprendre à gérer l'effort, se replacer dans la nature, améliorer sa santé, mais aussi découvrir des formes nouvelles de sociabilité, accompagner avec sérénité son vieillissement ou encore s'approprier l'espace.

Dans ce bref essai, l'auteur aborde la question du statut des compétitions, il revient sur les principaux mythes liés à la course de fond et nous invite finalement à dépasser l'opposition entre accomplissement et dépassement de soi.

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