MARATHONIENS - LES SECRETS DE LA PREPARATION PHYSIQUE ET MENTALE DU MARATHON

Marathoniens

Les secrets de la préparation physique et mentale du marathon

Ce livre est l'histoire de la rencontre de ces deux passionnés de course à pied, leur dialogue, leurs expériences respectives, celle du sportif du dimanche qui court pour le loisir et celle du...

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Auteur(s) Yoann Kowal, Matéo Benoist-Fritsch
Éditeur EYROLLES
Date 04/07/2024
Pages 184
Taille 213 X 135
Type Broché
ISBN 9782416017308

Description détaillée : Marathoniens

Matéo est amateur de course à pied et se lance régulièrement des défis. Yoann Kowal est coureur professionnel, spécialiste de demi-fond, et s'est récemment lancé dans le marathon. Ce livre est l'histoire de la rencontre de ces deux passionnés de course à pied, leur dialogue, leurs expériences respectives, celle du sportif du dimanche qui court pour le loisir et celle du professionnel devenu champion. A travers leur récit, le lecteur est immergé dans les coulisses de la préparation physique et mentale d'un marathon. 

   

Auteurs de l'ouvrage "Marathoniens"

  • Yoann Kowal est un athlète français, spécialise des courses de demi-fond, champion d'Europe du 3000 mètres steeple en 2014 à Zurick et plusieurs fois champion de France.
  • Matéo Benoist-Fritsch est journaliste sportif et amateur de course à pied. Il a déjà plusieurs courses, marathons et semi-marathons à son actif.

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