SPORTIVES ! - ADAPTER LA NUTRITION ET LA PRATIQUE SPORTIVE A VOTRE PHYSIOLOGIE

Sportives !

Adapter Nutrition et pratique sportive à votre Physiologie

La plupart des produits de nutrition et des plans d'entraînement sont conçus pour les hommes, donc peu adaptés aux caractéristiques des femmes sportives.

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Stacy Sims, Selene Yeager
Éditeur De Boeck Supérieur - DBS
Date 30/08/2022
Pages 352
Taille 24,0 x 17,0
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782807341074

Description détaillée : Sportives !

La plupart des produits de nutrition et des plans d'entraînement sont conçus pour les hommes, donc peu adaptés aux caractéristiques des femmes sportives.

Ce livre contient :

  • des conseils nutritionnels personnalisés pour toutes les étapes de l'entraînement et de la récupération (course à pied, cyclisme, sports de plein air, triathlons...),
  • des programmes nutritionnels et des exercices de renforcement réunis dans un plan complet : développez des muscles là où vous en avez le plus besoin, renforcez les os et augmentez votre puissance et l'endurance,
  • des chapitres consacrés à rester tonique et active pendant la grossesse et la ménopause.

À PARAÎTRE OU DERNIÈRE PARUTION DANS LA MÊME CATÉGORIE :

Auteur(s): Sportives !

Stacy Sims

Du même auteur :

24,90 €

Sur commande

Expédition sous 4 à 8 jours

24,90 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email