YOGA A LA CARTE - 60 CARTES ET LEUR LIVRET EXPLICATIF

Yoga à la Carte

60 cartes et leur livret explicatif

Vous souhaitez pratiquer le yoga de manière régulière, mais vous n’avez pas de prof disponible tous les jours pour vous motiver… Et si la solution se trouvait tout simplement dans ce coffret ?

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Auteur(s) Julien Levy
Éditeur JOUVENCE
Date 12/01/2022
Pages 64
Taille 11.7 x 17
Type Boîte
ISBN 9782889535385

Description détaillée : Yoga à la Carte

Vous souhaitez pratiquer le yoga de manière régulière mais vous n'avez pas de prof disponible tous les jours pour vous motiver, ni les moyens financiers... Et si la solution se trouvait tout simplement dans ce coffret?

À l'intérieur vous trouverez:

  • 45 cartes de postures décrites et illustrées, classées en huit grandes familles;
  • 10 cartes de philosophie reprenant les conseils donnés dans les Yoga- Sutras ;
  • 5 cartes «spéciales» pour compléter et approfondir votre pratique;
  • 1 livret avec des propositions de séances thématiques prêtes à l'emploi et des conseils pratiques.

Les plus:

  • 60 cartes illustrées pour des séances de yoga prêtes à l'emploi pour tous les niveaux (débutants, intermédiaires et avancés).
  • Un engouement du grand public pour le yoga et les séances à domicile (Yoga du matin: 3'500 ex. vendus depuis 2019).
  • L'auteur, un spécialiste de la discipline, bien connu du milieu.

Documents joints : Yoga à la Carte

Extrait - Yoga à la Carte

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