LA SCIENCE DE LA MUSCULATION - COMPRENDRE L'ANATOMIE ET LA PHYSIOLOGIE POUR SCULPTER SON CORPS

La Science de la Musculation

Comprendre l'anatomie et la physiologie pour sculpter son corps

Avec des programmes d'entraînement personnalisables et une approche scientifique visant à déconstruire les idées reçues sur la musculation, ce livre fait travailler le corps et l'esprit.

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Auteur(s) Austin Current
Éditeur MARABOUT
Date 30/03/2022
Pages 224
Taille 24,0 x 20,1
Type Relié
Langue Français
ISBN 9782501167475

Description détaillée : La Science de la Musculation

Que vous souhaitiez tonifier et sculpter votre silhouette, perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou gagner en mobilité, la musculation peut vous aider à atteindre vos objectifs. Science de la musculation vous révélera la mécanique de chaque mouvement, en levant le voile sur tous les muscles et articulations à l'œuvre, afin que vous puissiez maximiser les effets de vos entraînements et réellement sentir vos progrès. 

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